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melhorar coordenação motora e flexibilidade ao caminhar

Por gamer87
Em Treinamento

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Postado

Eu tenho 1,84 de altura e as vzs me acho desengoçado, faço musculação no meu quarto e queria saber se tem algum acessorio q eu posso comprar q melhore muito minha postura, coordenação motora e flexibilidade para eu treinar nesse ambiente pequeno q é um espaço no quarto

Postado
  • Autor

eu nao sei o q comprar para isso apenas faço musculacao em casa e tenho anilhas barras, cavalete e banco reto

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