[DIÁRIO] Buscando sempre progredir 1 2 3 4 21

Por mctimbu, Agosto 19, 2023 às 00:50

  

• Relato

Treino de força. 1 2 3 4 15

Por arkham, Julho 25, 2023 às 17:27

  

• Relato

Dúvida Como aumentar a força no supino?

Por JackedHorse, Julho 12, 2025 às 20:17

Sempre ir até a falha?

Por Alafa, Janeiro 14, 2022 às 13:26

  

• Dúvida

Diário do Frankx 1 2 3 4 28

Por frankx, Julho 6, 2019 às 19:54

  

• natural
• abc
• (e 1 mais)

  Tags:

  • natural
  • abc
  • treino volumoso