Olá a todos.

Antes da quarentena frequentei a academia por uns 5 meses. Mas agora estou pensando seriamente em montar uma Home Gym em um cômodo que está vago em casa.

 

Vamos aos equipamentos que pesquisei, baseado nas leituras que fiz aqui desse fórum.

 

Banco Inclinável (R$ 800,00): https://mg.olx.com.br/regiao-de-pocos-de-caldas-e-varginha/esportes-e-ginastica/vendo-ou-troco-banco-745400678

(Ví que há bancos mais baratos no ML, porém esse, além de ser da minha cidade, parece ser de qualidade superior. Alguém confirma?)

 

Cavalete para Supino e Agachamento (R$ 769): https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-903123196-cavalete-para-agachamento-musculaco-academia-fitness-_JM?quantity=1&variation=29867955752&onAttributesExp=true#position=3&type=item&tracking_id=2eca561a-a1a6-4a0c-9379-7c7cc46a311c

 

Também existem kits já com Cavalete + Banco (R$1000), mas parecem de qualidade bem inferior, como esse: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1281818696-kit-suporte-cavalete-banco-regulavel-agachamento-supino-_JM#position=26&type=item&tracking_id=2eca561a-a1a6-4a0c-9379-7c7cc46a311c

 

ou: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1508778557-kit-supinobanco-regulavel-com-cavalete-supinosuper-academi-_JM#position=6&type=item&tracking_id=2eca561a-a1a6-4a0c-9379-7c7cc46a311c

 

Anilhas (30kg) + Barras (R$550): https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1212432195-kit-musculaco-frete-gratis-sp-capital-30-kg-anilhas-barras-_JM?quantity=1#position=45&type=item&tracking_id=c4676dd8-8a73-4017-b132-d61aba948f11

 

E compraria mais anilhas depois.

 

Até agora, total ficaria: 800+769+550 = 2119 (sem contar os fretes)

 

Sim, parece que tudo subiu de preço por causa da Quarentena, rs.

 

A vantagem é que eu tenho um dinheirinho pra gastar. 

 

Então tenho algumas dúvidas:

 

1. O que acham desses equipamentos? Já dá pra começar? Algo mais?

 

2. Power Rack. Quais as vantagens, exatamente? Na academia usava um que me ajudava a fazer agachamento (a barra era guiada). Porém só. Quais exercícios posso fazer com um power rack e que com o cavalete eu não conseguiria? Detalhe: não posso furar a parede!

 

Um Power Rack que achei interessante: 

 

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-775295152-power-rack-2-completo-gaiola-funcional-crossfit-_JM#position=16&type=item&tracking_id=a35c2a5c-a37a-49d9-9568-19db66801a53

 

 

3. Também queria comprar uma esteira ergométrica elétrica. Porém, após horas de pesquisa, não cheguei a conclusão nenhuma! Nenhum modelo abaixo de 3k me agradou, pois sempre quando ia olhar as avaliações, as notas eram baixas! Que esteira vocês recomendam para uma corrida leve? (a esteira será bom porque o resto da família poderá usar).

 

Me parece ser um bom custo x benefício, dentre todos os modelos abaixo de 3k: Dream Fitness TD142A - https://www.buscape.com.br/esteira/esteira-eletrica-residencial-td-142-a-dream-fitness

 

Outro modelo que me agradou mais, na faixa dos 3k: https://www.ergolife.com.br/esteira-semi-profissional-ate-150kg-premium-5-0-com-maior-area-de-corrida/

 

(estaria disposto a gastar até 3k em uma esteira bacana).

 

Bem, é isso. Ao todo estaria disposto a gastar até uns 5k, no máximo 6k, em equipamentos. Ainda faltam alguma coisa pra proteger o piso do cômodo, uns colchonetes, mas isso eu dou um jeito.

 

O que me dizem? Agradeço desde já.

Editado 14/05/2020 às 16:42 05/14, 2020 por GabrielVinicios

Dá um confere nesse tópico (na real seria até mais viável fazer esses questionamentos lá):

Nas últimas postagens tem bastante material, preços, ideias e origens dos materiais

Da pra começar com certeza, um rackzinho pra agachamento pode ser mais simples, funciona no supino tbm, remadas... paguei algo proximo de 800 no meu.

 

Compra uma barra fixa tbm, vai ajudar muito nos treinos de costa pricipalmente se der pra fazer pegadas diferentes (neutra, pronada e supinada)

 

Uma paralela tbm é barato e funcional.

 

Não subestime o preço dos pesos, de verdade...

 

De resto boa sorte.

 

Abrçaos

o unico equipamento que eu sinto falta é o cross, vou arrumar um jeito de comprar um

Sugestão para sua homegym - ARGOLAS !!