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http://imgur.com/a/HAIjvTo

Spoiler

 

Olá,então,queria mais saber a opinião de vcs kkk

Eu tenho 17 anos e 5 anos de treino ( pse) e 3 anos sério (dieta,treino progressivo,etc) e esse ano focaria os treinos em dorsais e ombros,já q é oq eu pensei q faltava em mim,Porém,cnvsando cm um amigo meu ontem,ele me disse que na vdd meu peitoral estava desproporcional ao resto do corpo.Meus braços são bons, abdômen relativamente hipertrofiado e pernas são de longe meus melhores músculos.Segue a imagem,gostaria de saber de vcs : ombros dorsais ou peitorais? Oq mais falta? Além de mais dar uma secada,claro kkkkk

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COM CERTEZA precisa melhorar o peitoral mano, o problema é que nessa foto não da pra ver direito também precisaria tirar umas poses de competição pra saber direito o que esta melhor ou não, o que da pra ver é que seus braços e ombros estão bem desenvolvidos, mas como você não esta seco não da pra ver o abdômen sendo assim não fica tão em evidencia ? 

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Em 06/02/2020 em 17:14, Paivas disse:

COM CERTEZA precisa melhorar o peitoral mano, o problema é que nessa foto não da pra ver direito também precisaria tirar umas poses de competição pra saber direito o que esta melhor ou não, o que da pra ver é que seus braços e ombros estão bem desenvolvidos, mas como você não esta seco não da pra ver o abdômen sendo assim não fica tão em evidencia ? 

Então Man,sim sim,n da pra ver.eu sei q ele é hipertrofiado pq eu fiz um teste de bioimpedância e deu lá q os braços e abdômen era onde eu tinha bastante massa magra.Mas é isso ai,vamo esmagar a caixa kakaka

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Fala meu querido. Certeza que tua maior deficiencia aí é no peitoral. Nao consigo pela foto ver outros angulos pra avaliar melhor ombros e dorsais. Mas o teu shape precisaria de um volume maior de peitoral. Da uma estimulada mais forte. E ai quando secar mais é que teremos a melhor visao. Mas antes disso arregaça mais em peitoral pra nao ficar mto pra trás. Bons ganhos.

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