Marioalazao Postado Janeiro 30, 2020 às 14:11 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2020 às 14:11 http://imgur.com/a/HAIjvTo Spoiler Olá,então,queria mais saber a opinião de vcs kkk Eu tenho 17 anos e 5 anos de treino ( pse) e 3 anos sério (dieta,treino progressivo,etc) e esse ano focaria os treinos em dorsais e ombros,já q é oq eu pensei q faltava em mim,Porém,cnvsando cm um amigo meu ontem,ele me disse que na vdd meu peitoral estava desproporcional ao resto do corpo.Meus braços são bons, abdômen relativamente hipertrofiado e pernas são de longe meus melhores músculos.Segue a imagem,gostaria de saber de vcs : ombros dorsais ou peitorais? Oq mais falta? Além de mais dar uma secada,claro kkkkk Lion7 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lion7 Postado Janeiro 30, 2020 às 22:58 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2020 às 22:58 Concordo com relação ao peitoral, mas não me considero apto a opinar, boa sorte e espera alguém mais experiente responder , ombro também, sempre bom dar uma melhorada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marioalazao Postado Janeiro 31, 2020 às 02:08 Autor Compartilhar Postado Janeiro 31, 2020 às 02:08 Uma opinião sempre é bom! Acho q vou ter q focar peitoral mesmo então kkk obrigado Lion7 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paivas Postado Fevereiro 6, 2020 às 20:14 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2020 às 20:14 COM CERTEZA precisa melhorar o peitoral mano, o problema é que nessa foto não da pra ver direito também precisaria tirar umas poses de competição pra saber direito o que esta melhor ou não, o que da pra ver é que seus braços e ombros estão bem desenvolvidos, mas como você não esta seco não da pra ver o abdômen sendo assim não fica tão em evidencia ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marioalazao Postado Fevereiro 8, 2020 às 04:19 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2020 às 04:19 Em 06/02/2020 em 17:14, Paivas disse: COM CERTEZA precisa melhorar o peitoral mano, o problema é que nessa foto não da pra ver direito também precisaria tirar umas poses de competição pra saber direito o que esta melhor ou não, o que da pra ver é que seus braços e ombros estão bem desenvolvidos, mas como você não esta seco não da pra ver o abdômen sendo assim não fica tão em evidencia ? Então Man,sim sim,n da pra ver.eu sei q ele é hipertrofiado pq eu fiz um teste de bioimpedância e deu lá q os braços e abdômen era onde eu tinha bastante massa magra.Mas é isso ai,vamo esmagar a caixa kakaka Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lekocc Postado Fevereiro 15, 2020 às 01:22 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2020 às 01:22 Fala meu querido. Certeza que tua maior deficiencia aí é no peitoral. Nao consigo pela foto ver outros angulos pra avaliar melhor ombros e dorsais. Mas o teu shape precisaria de um volume maior de peitoral. Da uma estimulada mais forte. E ai quando secar mais é que teremos a melhor visao. Mas antes disso arregaça mais em peitoral pra nao ficar mto pra trás. Bons ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora