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Bulking ou cutting?

Por Gustavo Guimarães
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado
8 minutos atrás, Gustavo Guimarães disse:

LINK DAS FOTOS 

https://ibb.co/MgLmnf8

https://ibb.co/TBgQjRC

https://ibb.co/hDMzbFY

183cm 

81kg

17 anos

A foto tá meia ruim por causa da luz, mas dá pra ter uma ideia

Oq acham? 

Bulking limpo, você é novão faça a conta certinha dos macros faça um superavit calórico de umas 500kcal encima da sua TMB e vá ajustando no decorrer do tempo.

E mano, depila esse sufaco KKKKKKKKKKKKK

Tamojunto, Acompanhando aqui!

5 minutos atrás, Told disse:

Bulk, não adianta vc fazer cutt se não tem uma musculatura mais desenvolvida! 

JUS-TA-MEN-TE.

    • Postado
    3 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

    E mano, depila esse sufaco KKKKKKKKKKKKK

    Racheeei, kkkkkkkkkkkkkkkkkk

    Juro que pensei a mesma coisa mais não falei nada, kkkkkkkkkkkkkkk

    Postado
    7 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

    Bulking limpo, você é novão faça a conta certinha dos macros faça um superavit calórico de umas 500kcal encima da sua TMB e vá ajustando no decorrer do tempo.

    E mano, depila esse sufaco KKKKKKKKKKKKK

    Tamojunto, Acompanhando aqui!

    JUS-TA-MEN-TE.

    Qual o motivo pra raspar a axila? 

    não entendi kk

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