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Shake Whey + Malto

Por zebutico
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, to com uma dúvida aqui que parece ser besta, mas realmente tá me encucando..

O shake Whey + Malto deve ser tomado após o treino, blz.. mas eu vou pra academia de busão, demoro uns 10-15 minutos pra chegar em casa, eu poderia bater o shake em casa e levar numa garrafa sem problemas? isso alteraria o efeito do Whey?

Desde já agradecido.

Postado

Ja tem uns 20 topicos sobre isso, no minimo. Nao tem algum lugar pra enxer na academia? Entao leva na mochila o shake + uma garrafinha de agua de 500ml e depois que terminar o treino só jogar a agua dentro.

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