17 horas atrás, Felipeyui disse:

que que adianta eu treinar se n vou ter resultados? não entendi seu ponto de vista.

desistir não vou, se fosse pra desistir já teria, sem condições continuar magro.

quem disse q vc nao vai ter resultado? estou falando que o resultado é a longo prazo, 5, 10 anos entendeu? antes disso vc terá pouco progresso assim que funciona não existe isso de começar a treinar hoje e no final do ano já estar com o shape que almeja,  a não ser que parta para o uso de drogas aí fica por sua conta e risco, mas faça oq quiser se nao quer seguir meu conseolho problema é só seu quebre a cara sozinho

16 horas atrás, Felipeyui disse:

a evolução não depende de como vc faz os exercicios também? amplitude, conexão mente e musculo e etc.

Ja vi cara que treina a 3 anos com umas perna fina,má postura e peitoral sumido, somente os braços e o ombro é razoável. Faz supino quase todo treino, soca peso e mal sabe como contrair o peitoral no exercício.

quanto ao treino acabei de voltar, as costas queimando e o biceps chorando. Acredito q meu treino n esteja fraco.

sobre a panturrilha, não tem que treinar todo dia? eu n tenho saco no momento pra fazer todo treino, acredito que também vai ficar muito longo, acho que devo deixar isso pra quando tiver mais avançado.

Varia de genética...  e compromisso. hipertrofia é constância, tem nego que treina a 15 anos e  parece que entrou na academia ontem, faz tudo escaralhado treina igual uma "moça" e fica falando quem treina natural e planta... KKK

sobre panturrilha ela é um músculo igual outro, você não treina peito todo dia.... 

"perna de cachorro" é aquela que a inserção tanto da panturrilha quanto a "coxa" são altas, assim fica com aquele joelho desnutrido aparente... kk ai é foda não tem jeito 

8 horas atrás, Gswoe disse:

quem disse q vc nao vai ter resultado? estou falando que o resultado é a longo prazo, 5, 10 anos entendeu? antes disso vc terá pouco progresso assim que funciona não existe isso de começar a treinar hoje e no final do ano já estar com o shape que almeja,  a não ser que parta para o uso de drogas aí fica por sua conta e risco, mas faça oq quiser se nao quer seguir meu conseolho problema é só seu quebre a cara sozinho

tranquilo irmão, valeu pelos conselhos.

4 horas atrás, projetohuck2 disse:

Varia de genética...  e compromisso. hipertrofia é constância, tem nego que treina a 15 anos e  parece que entrou na academia ontem, faz tudo escaralhado treina igual uma "moça" e fica falando quem treina natural e planta... KKK

sobre panturrilha ela é um músculo igual outro, você não treina peito todo dia.... 

"perna de cachorro" é aquela que a inserção tanto da panturrilha quanto a "coxa" são altas, assim fica com aquele joelho desnutrido aparente... kk ai é foda não tem jeito 

beleza, vou tirar a minha ansiedade da academia.

hahaha sempre me perguntei o pq do meu joelho ser tão bizarro, valeu pela informação.