Consultoria Online?

[LucasnN]

Boa noite. 

Bom, moro muito longe de uma academia e estava querendo começar a malhar. tenho alguns equipamentos simples em casa que comprei e estava olhando algumas consultorias online. Que dizem passar treino personalizado, tiram duvidas... Estava olhando principalmente o site daquele Leandro Twin. Vcs acham que vale pena investir em uma consultoria online? Não tem academia aqui por perto e não entendo nada sobre musculação. Meu objetivo é perder peso e definir. pq fico perdido em treinar por conta própria... enfim qual a opinião de vcs? se puderem ajudar, dar alguma sugestão, agradeço. 

[Hammerfire]

2 horas atrás, LucasnN disse:

Boa noite. 

Bom, moro muito longe de uma academia e estava querendo começar a malhar. tenho alguns equipamentos simples em casa que comprei e estava olhando algumas consultorias online. Que dizem passar treino personalizado, tiram duvidas... Estava olhando principalmente o site daquele Leandro Twin. Vcs acham que vale pena investir em uma consultoria online? Não tem academia aqui por perto e não entendo nada sobre musculação. Meu objetivo é perder peso e definir. pq fico perdido em treinar por conta própria... enfim qual a opinião de vcs? se puderem ajudar, dar alguma sugestão, agradeço. 

Quais equipamentos vc tem. Uma consultoria com Leandro twin por exemplo é treino de ficha, ele pode ser que mude de tempos em tempos, porém vc precisa analisar que vc possui uma pequena gama de variedades de aparelhos pra executar. Seria ,agora de início, mais benéfico ao seu bolso inclusive, assistir vídeos no YouTube sobre execução de exercícios e fazê-lo . Aqui mesmo no fórum há uma infinidade de divisões de treino. Poupe dinheiro pra comprar mais equipamento RS. Ah não ser que ache algum coach que , ciente das suas necessidades e dos seus equipamentos monte um treino específico apenas para você, aí seria um caso a parte. Eu faço consultoria com um profissional que participa aqui do fórum, e estou gostando.

[LucasnN]

1 hora atrás, Hammerfire disse:

Quais equipamentos vc tem. Uma consultoria com Leandro twin por exemplo é treino de ficha, ele pode ser que mude de tempos em tempos, porém vc precisa analisar que vc possui uma pequena gama de variedades de aparelhos pra executar. Seria ,agora de início, mais benéfico ao seu bolso inclusive, assistir vídeos no YouTube sobre execução de exercícios e fazê-lo . Aqui mesmo no fórum há uma infinidade de divisões de treino. Poupe dinheiro pra comprar mais equipamento RS. Ah não ser que ache algum coach que , ciente das suas necessidades e dos seus equipamentos monte um treino específico apenas para você, aí seria um caso a parte. Eu faço consultoria com um profissional que participa aqui do fórum, e estou gostando.

Ah são equipamentos mais simples... Barras, anilhas, halteres...eu entrei em contato com um vendedor dele e falaram que com esses equipamentos daria pra fazer...fico com receio de fazer por conta própria e nao evoluir. mas o preço é bem salgado mesmo...

[Эрик Дарос]

12 minutos atrás, LucasnN disse:

Ah são equipamentos mais simples... Barras, anilhas, halteres...eu entrei em contato com um vendedor dele e falaram que com esses equipamentos daria pra fazer...fico com receio de fazer por conta própria e nao evoluir. mas o preço é bem salgado mesmo...

Fera, faz o básico que sempre funciona. Perder peso e definir? Ok, então ingere menos calorias do que você gasta. Só possui barras, anilhas e halteres? Agachamento, rosca, levantamento terra, desenvolvimento, remada, entre outros exercicios que tú pode fazer, são os básicos compostos que sempre funcionam.

[LucasnN]

6 minutos atrás, Эрик Дарос disse:

Fera, faz o básico que sempre funciona. Perder peso e definir? Ok, então ingere menos calorias do que você gasta. Só possui barras, anilhas e halteres? Agachamento, rosca, levantamento terra, desenvolvimento, remada, entre outros exercicios que tú pode fazer, são os básicos compostos que sempre funcionam.

vlw... passei tanto tempo querendo começar a malhar agora to atrás do prejuízo.