Fala galera

 

estou saindo de um cutting que começou dia 23/03 e finalizou dia 23/11 a primeira etapa ( coloco os resultados no post ) e a estratégia com meu preparador foi a seguinte, eu ja estava muito seco e continuar no cutting pra obter o máximo de resultado não seria bom por causa da pele que iria sobrar, então resolvemos partir pra uma transição e par um off muito controlado, minha duvida é que, só com a dieta de bulking e cutting seguidas a pele vai afinando ou não tem jeito, vai ter que usar algum peptídio local ou cirugia no caso extremo, alguémque passou por isso poder me esclarecer, tamo junto galera

segue as fotos do resultado dessa primeira etapa ( inicio 112 kg - final 84 kg )

Video com toda a evolução:  

 

 

Editado 28/11/2019 às 17:28 11/28, 2019 por Lucassilva800

Mano, de início parabéns pela evolução fodastica que tu teve. Parece outra pessoa.

 

Vou falar como leigo, mas dentro do que leio e tal. A pele é um órgão unico, então por exemplo tu aumentando volume de peito, dorsal por exemplo, ela tende a “esticar”. E aí que entra essa alternância entre bulking e cutting, mas saber mesmo, eu só acredito após testar e crescer por uns 2 anos, a tendência é que após cada ciclo desse de bulking e cutting o aspecto vá melhorando, e ao final tu decide se precisa ou não de uma intervenção plástica.

 

eu sinceramente acho que não vai ser necessário 

20 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Mano, de início parabéns pela evolução fodastica que tu teve. Parece outra pessoa.

 

Vou falar como leigo, mas dentro do que leio e tal. A pele é um órgão unico, então por exemplo tu aumentando volume de peito, dorsal por exemplo, ela tende a “esticar”. E aí que entra essa alternância entre bulking e cutting, mas saber mesmo, eu só acredito após testar e crescer por uns 2 anos, a tendência é que após cada ciclo desse de bulking e cutting o aspecto vá melhorando, e ao final tu decide se precisa ou não de uma intervenção plástica.

 

eu sinceramente acho que não vai ser necessário 

vlw mano, vamos ver, testar a alternancia de bulking e cutting, e ver como fica a pele 

56 minutos atrás, Lucassilva800 disse:

Fala galera

 

estou saindo de um cutting que começou dia 23/03 e finalizou dia 23/11 a primeira etapa ( coloco os resultados no post ) e a estratégia com meu preparador foi a seguinte, eu ja estava muito seco e continuar no cutting pra obter o máximo de resultado não seria bom por causa da pele que iria sobrar, então resolvemos partir pra uma transição e par um off muito controlado, minha duvida é que, só com a dieta de bulking e cutting seguidas a pele vai afinando ou não tem jeito, vai ter que usar algum peptídio local ou cirugia no caso extremo, alguémque passou por isso poder me esclarecer, tamo junto galera

segue as fotos do resultado dessa primeira etapa ( inicio 112 kg - final 84 kg )

 

Cara, meus parabéns pela evolução. Sensacional. de verdade. Vc foi foda.

Flacidez... Essa sua flacidez é típica de perda de peso em curto período de tempo. É só uma redundância de pele que ficou “despreenchida” por gordura. O que melhoraria aí seria Bioestimuladores (Sculptra ou Radiesse). É um pouco caro, mas vale a pena. Vá atrás e pesquise bem. Não tem muito o que fazer. Pele é pele. Músculo é músculo.

 

gd abs

37 minutos atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

Cara, meus parabéns pela evolução. Sensacional. de verdade. Vc foi foda.

Flacidez... Essa sua flacidez é típica de perda de peso em curto período de tempo. É só uma redundância de pele que ficou “despreenchida” por gordura. O que melhoraria aí seria Bioestimuladores (Sculptra ou Radiesse). É um pouco caro, mas vale a pena. Vá atrás e pesquise bem. Não tem muito o que fazer. Pele é pele. Músculo é músculo.

 

gd abs

vlw mano, vou pesquiser e vejo aqui, vlw pela dica

 

Fala blz? Tenho o mesmo poblema que o seu, se olhar minha foto de perfil vai ver que mesmo seco , tinha pele sobrando na parte inferior, atualmente estou em bulk 

Na minha opinião se você focar em fazer em bulk certo e depois um cutting , vai ter uma melhora de uns 60% 

Depois é só o tempo que vai dizer , se vai voltar ou não, mas acredito que se você mantiver esse foco, vai sumir sim

7 minutos atrás, Caio Augusto forte disse:

Fala blz? Tenho o mesmo poblema que o seu, se olhar minha foto de perfil vai ver que mesmo seco , tinha pele sobrando na parte inferior, atualmente estou em bulk 

Na minha opinião se você focar em fazer em bulk certo e depois um cutting , vai ter uma melhora de uns 60% 

Depois é só o tempo que vai dizer , se vai voltar ou não, mas acredito que se você mantiver esse foco, vai sumir sim

faz sentido na pratica, pq entrando em bulk o crescimento muscular vai aumentar, e a pele vai ter que esticar pra algum lado, depois emenda um cutting seguido bem feito controlando a massa magra, a pele no final vai estar bem mais colada que antes por ter mais massa. vamos ver a estrategia que meu coach vai passar, ver quanto tempo de bulk e tals, pq ele descartou cirurgia pelo fato de ter quase nada de pele, comentou de GH mas o custo não é viável e não se sabe se iria melhorar, então o bulk foi a melhor opção pra corrigir a flacidez !

 

54 minutos atrás, Lucassilva800 disse:

faz sentido na pratica, pq entrando em bulk o crescimento muscular vai aumentar, e a pele vai ter que esticar pra algum lado, depois emenda um cutting seguido bem feito controlando a massa magra, a pele no final vai estar bem mais colada que antes por ter mais massa. vamos ver a estrategia que meu coach vai passar, ver quanto tempo de bulk e tals, pq ele descartou cirurgia pelo fato de ter quase nada de pele, comentou de GH mas o custo não é viável e não se sabe se iria melhorar, então o bulk foi a melhor opção pra corrigir a flacidez !

 

 

Poderia dizer mais ou menos como você fez esse cutting de 8 meses por cima? Macros e treino.  Acho que vai ajudar muita gente, inclusive eu.

Baita evolução! Parabéns! Agora tem que encher a carcaça de massa muscular pra esticar essa pele. Isso vai demorar bem mais que o cutting, a menos que resolva mandar uns venenos. Só cuida pra não ter pressa em crescer e acabar engordando junto no processo.

Editado 28/11/2019 às 17:13 11/28, 2019 por SeuMadrugão

10 minutos atrás, supermario5005 disse:

 

Poderia dizer mais ou menos como você fez esse cutting de 8 meses por cima? Macros e treino.  Acho que vai ajudar muita gente, inclusive eu.

falando mt por cima na questão da dieta, nos 4 primeiro meses foi uma dieta normal, todos os dias iguais e foi baixando as calorias, depois de 4 meses se não me engano, começamos a ciclar carbo até o resultado final, no começo era aeróbico normal pos treino, e depois entramos com AEJ, tudo aumentando aos poucos, e o uso de termogênicos durante o cutting inteiro, mais ou menos isso, se quiser posso escrever um texto mais detalhado como foi todo o processo

3 minutos atrás, SeuMadrugão disse:

Baita evolução! Parabéns! Agora tem que encher a carcaça de massa muscular pra esticar essa pele. Isso vai demorar bem mais que o cutting, a menos que resolva mandar uns venenos. Só cuida pra não ter pressa em crescer e acabar engordando junto no processo.

vlw mano, feliz também, isso no momento to em transição pro off, calorias estão mantendo, creio que logo entro em superavit calorico e começo a ganhar peso, meu coach ja apontou que vai fazer mt limpo, e prefiro tbm, não quero perder o BF atingido, mas creio que vai ser um off rapido, tenho mt facilidade de ganhar massa, lembrando que todo o projeto é natural, não pretendo usar nada de AES, meu objetivo é estético e  não volume

2 horas atrás, Lucassilva800 disse:

falando mt por cima na questão da dieta, nos 4 primeiro meses foi uma dieta normal, todos os dias iguais e foi baixando as calorias, depois de 4 meses se não me engano, começamos a ciclar carbo até o resultado final, no começo era aeróbico normal pos treino, e depois entramos com AEJ, tudo aumentando aos poucos, e o uso de termogênicos durante o cutting inteiro, mais ou menos isso, se quiser posso escrever um texto mais detalhado como foi todo o processo

 

Se você puder e tiver paciencia, eu agradeceria, ajudaria muito. Pretendo começar o meu daqui a algumas semanas e toda ajuda tá sendo bem vinda. Então se você puder, ficaria grato, já valeria muito.