Postado 20/11/2019 às 12:47 11/20, 2019 Boas pessoal alguém me sabe dizer o que é esse suplemento ao certo o GH max da Universal Nutrion? Para que serve? Benefícios? Vale a pena ? https://www.corposflex.com/universal_gh_max
Postado 20/11/2019 às 13:06 11/20, 2019 ele possui algumas vitaminas ( vitamina C e B6 ) alguns estimulantes do GH como arginina e o gama ( estes são os que conheço mas tem outras coisas ali na composição ) nada de espetacular , coisas que talvez se mandar manipular em doses até maiores tenha um melhor custo beneficio não se iluda com o nome do produto , é tendencioso Diário de treino : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/222881-projeto-shape-nos-30-ex-fumante-e-sedentario-lgd-4033-on-dhea-on/
Postado 20/11/2019 às 13:08 11/20, 2019 Autor Ok obrigado Esse pelo que li agora na net e tipo um suplemento para crescer músculo... mas algum desses que seja legal é bom? Para ajudar nos ganhos?
Postado 20/11/2019 às 14:03 11/20, 2019 54 minutos atrás, Rafa1208 disse: Ok obrigado Esse pelo que li agora na net e tipo um suplemento para crescer músculo... mas algum desses que seja legal é bom? Para ajudar nos ganhos? Dvd's Animal Pak System Training http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30951-dvds-animal-pak-training-system-complete
Postado 20/11/2019 às 19:55 11/20, 2019 Supermoderador 6 horas atrás, Rafa1208 disse: Ok obrigado Esse pelo que li agora na net e tipo um suplemento para crescer músculo... mas algum desses que seja legal é bom? Para ajudar nos ganhos? SE a dieta estiver boa, nenhum vai ajudar. Se estiver faltando proteina, tome whey ou come mais carne e ovos Se falta carbo, toma malto, aveia, etc Se a performamce esta ruim, toma creatina, cafeina, citrulina, etc Agora fuja dos suplementos milagrosos de "aumento de gh e/ou testosterona", esses é perda de dinheiro total Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes TRT - O lado negativo Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas
Postado 20/11/2019 às 20:22 11/20, 2019 7 horas atrás, Rafa1208 disse: Esse pelo que li agora na net e tipo um suplemento para crescer músculo... mas algum desses que seja legal é bom? Para ajudar nos ganhos? como ja foi dito , a dieta é sempre a base , deve primeiro focar nisso - dividir macros , contar kcal ou pagar um profissional para ajustar isso para você , os ganhos virão principalmente disso e dos seus treinos . sobre suplementos eu particularmente sempre gostei de creatina por achar essencial pra mim e de whey por matar minha vontade de doce e pela praticidade de fazer refeições como misturar com a banana amassada ou um mingau de aveia etc ...mas não é essencial , frango por exemplo no lugar do whey ja daria conta . fora esses se fosse gastar com mais alguma coisa , talvez um multivitamínico . Diário de treino : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/222881-projeto-shape-nos-30-ex-fumante-e-sedentario-lgd-4033-on-dhea-on/
Crie uma conta ou entre para comentar