Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ciclo Feminino Oxandrolona + testo + fotos

Posts Recomendados

Postado

Ola galera,

Acabei um ciclo de Oxandrolona + Testo esta semana e queria dividir minha experiencia e ter algumas opiniões para o próximo ciclo. Tenho 36 anos e mãe de 3!!!

Treino musculação ha alguns anos, mas como tive 3 filhos em 4 anos, considero que os últimos 2 anos tem sido mais regrados. Eu fiz um ciclo de 8 semanas com Oxo 15mg dia ( 5mg/8 hrs 3x dia) e Testo gel 1% de 12 em 12 hrs. Tive uma dieta bem certinha. Treino 5 dias de ferro e com 3 aeróbicos por semana.

Os resultados foram ótimos, ganhei 6 kilos e pouca gordura. Meu ganho de forca foi surpreendente e muita disposição. Colaterais: Muito espinhas e suspensão da menstruação. Minha libido deu um supper UP!

DIETA:

Cafe da manha:

3 ovos e cafe sem acucar

Meio da manha:

2 frutas pequnas

Almoco:

300 g de Carbo complexos ( arroz integral, batada doce ou inhame)

200 g de carne, frango ou peixe

100 g de legumes e folhas avontade

Meio da Tarde:

2 frutas pequenas

Jantar:

300 g de Carbo complexos ( arroz integral, batada doce ou inhame)

200 g de carne, frango ou peixe

100 g de legumes e folhas avontade

Pre- treino:

29 g de whey + 15 grs de Palatinose

Pos- Treino:

29 g de whey+ creation+ 1 Pao com geleia 

Duvidas: Como eu consigo manter os resultados que consegui? Pretendo começar outro ciclo em Janeiro. quero tentar segurar este resultados ate o prolixo ciclo.

Alguém ai ajuda?

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.