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Podemos comer arroz de restaurante só medindo pelo alimento cozido sem óleo? ou o óleo que eles colocam daria muita diferença nas calorias????

Visitante
Por Visitante
Em Dieta e suplementação

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Postado

.

Postado

O óleo somente vai interferir na tua dieta se tiver no cutting , a maioria do óleo , tipo uns 40% sai do arroz depois que eles escorrem ,então é viável comer no tanto faz eles colocarem ou não.

Postado

Depende dô tanto de óleo .. eu não conto, considero simplesmente os carbos, até pq como no Max umas 300g de arroz por dia , pra quem come 250 por refeição, aí já fica mais difícil

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