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Um treino fullbody 3x é melhor para ectomorfos?

Por caiosilva-5
Em Treinamento

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Postado

Não né Pora, não existe treino para biotipo

 

Seu treino não dá resultado pq é mal estruturado em relação a volume x intensidade x frequência

Postado
  • Autor
8 horas atrás, frankx disse:

Não né Pora, não existe treino para biotipo

 

Seu treino não dá resultado pq é mal estruturado em relação a volume x intensidade x frequência

Calma cara, sem palavrão. Então você acha eu eu deveria fazer um ABC 1x?

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