Fala galera! Estou me preparando para hormonizar neste fim de ano e gostaria de algumas sugestões e dicas para ter melhores ganhos durante este processo, citei o protocolo que penso em fazer abaixo e a partir das discussões que conseguimos ter aqui a gente faz algumas alterações.

 

- Idade: 25

- Altura; 1,80

- Peso: 90

- Percentual de gordura(BF): 18%

- Tempo de treino: 7 anos

- Objetivo: GANHO DE MASSA E AMADURECIMENTO MUSCULAR

- Estrutura do ciclo

 

 

1-14 HCG DURANTE O CICLO 250 a cada 4 dias

 

** Farei exames de sangue há cada 4 semanas para ajustar a dose do IA 

CICLO ON

1ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 400mg + Deca 200mg

2ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 400mg + Deca 200mg

3ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 400mg + Deca 200mg + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn

4ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 400mg + Deca 200mg + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn

5ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 40mg +  Deca 400mg  + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn

6ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 400mg + Deca 400mg + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn

7ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 400mg + Deca 400mg + ANASTROZOL 0,5mg/DsDn

8ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 400mg + Deca 400mg +ANASTROZOL 0,5mg/DsDn

9ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 600mg +ANASTROZOL 0,5mg/DsDn

10ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 600mg  +ANASTROZOL 0,5mg/DsDn

11ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 600mg  +ANASTROZOL 0,5mg/DsDn

12ª Semana - CIPIONATO 400mg + BOLDENONA 600mg  +ANASTROZOL 0,5mg/DsDn

 

** Vale a pena esticar a bold e cipionato até a 16 semana ?

 

TPC

13ª Semana - COMBO DE VITAMINAS

14ª Semana - COMBO DE VITAMINAS

15ª Semana -  TAMOXIFENO 40mg/dia + ANASTROZOL 1mg/dia 

16ª Semana - TAMOXIFENO 40mg/dia + ANASTROZOL 1mg/dia

17ª Semana -  TAMOXIFENO 40mg/dia + ANASTROZOL 1mg/dia

18ª Semana -  TAMOXIFENO 40mg/dia + ANASTROZOL 1mg/dia

 

COMBO DE VITAMINAS QUE UTILIZAREI A PARTIR DA 13ª SEMANA ATÉ A 18º SEMANA.

Citar

Em jejum, esperar 30min para comer

50mcg de selenio

Junto com a primeira refeição

1.5mgs de selegilina

25mgs de DHEA

100mgs de pregnenolona

05 gotas de solução lugol a 5%

600mgs de longjack 

01 hora antes de dormir

Magnesio 450mgs 

Zinco 30mgs

5htp 50mgs

Naltrexona 3mgs

Vitamina C  01g

Logo antes de dormir

2.5mgs de melatonina

30ui de ocitocina spray nasal

DEMAIS SEM HORÁRIO EXATO

5000ui de vitamina D3 2x ao dia em 02 refeições que contenha gordura (10000ui totais)

 

 

Editado 1/09/2019 às 12:53 09/1, 2019 por Igor SantosS

2 horas atrás, Igor SantosS disse:

1-14 HCG DURANTE O CICLO 250 a cada 4 dias

porque uso do HCG durante todo o ciclo ? 

corta o HCG

200 mg de nandrolona é dose para articulações

TPC 30 dias após ultimo shot

baixe mais o bf antes de iniciar

Em 01/09/2019 em 09:40, Igor SantosS disse:

Vale a pena esticar a bold e cipionato até a 16 semana ?

provável que sim.

reajuste TPC neste caso.

ou parta para blast / cruise

melhor opção

Em 01/09/2019 em 12:25, yCARE- disse:

porque uso do HCG durante todo o ciclo ? 

Penso em utilizar intra ciclo para prevenir a degeneração testicular, lê em diversas fontes que é uma boa opção.

6 horas atrás, Stein disse:

corta o HCG

200 mg de nandrolona é dose para articulações

TPC 30 dias após ultimo shot

baixe mais o bf antes de iniciar

provável que sim.

reajuste TPC neste caso.

ou parta para blast / cruise

melhor opção

Nandrolona

Deveria subir desde o primeiro shot para 400mg ? 

HCG

Deveria cortar o HCG mesmo com o risco da degeneração testicular ? 

TPC

Certo, vou fazer os ajustes.

Blast Cruise

São umas das possibilidade, apenas preciso de um encaminhamento melhor no assunto, vou dar uma estudada no material  de BC do fórum, mas caso tenha alguns links interessantes que me ajudem e possa postar eu agradeço.

17 horas atrás, Igor SantosS disse:

Nandrolona

Deveria subir desde o primeiro shot para 400mg ? 

sim

17 horas atrás, Igor SantosS disse:

HCG

Deveria cortar o HCG mesmo com o risco da degeneração testicular ? 

estude sobre a real função do HCG.

é fertilidade forçada. (só pra vc ter um início)

17 horas atrás, Igor SantosS disse:

Blast Cruise

São umas das possibilidade, apenas preciso de um encaminhamento melhor no assunto, vou dar uma estudada no material  de BC do fórum, mas caso tenha alguns links interessantes que me ajudem e possa postar eu agradeço.

vc precisa decidir isso antes mesmo de iniciar, para poder programar tudo antecipadamente

abraço

Vou fazer um ciclo igual de 12 semanas meu peso e vc estão semelhantes mas usarei 200mg de boldenona nesse ciclo qual melhor maneira de administrar durante a semana 2 ou 3 aplicações tudo junto ou separado?

Me ajudem pf

Em 02/09/2019 em 16:20, Igor SantosS disse:

Blast Cruise

São umas das possibilidade, apenas preciso de um encaminhamento melhor no assunto, vou dar uma estudada no material  de BC do fórum, mas caso tenha alguns links interessantes que me ajudem e possa postar eu agradeço.

Procura conhecimento em livros de profissionais qualificados. Dr Lucas Caseri, Dudu Haluch, Chris Aceto.