Qual suplemento que nao dá espinhas ? Estou com dificuldades de bater minha meta de Proteínas somente com a Dieta. Abulmina, ou Whey da espinhas mesmo ?

whey (leite na verdade) poderia aumentar por aumentar pico de insulina e isso pode aumenta acne (mas tem pesquisa que diz que sim, outros diz que não). Fora isso veja se tem vitamina b12 na suplementação

sinceramente se vc não tem uma genética fodida pra acnes (mais do que o normal pra idade), nem se preocupe

Agora, krebz disse:

whey (leite na verdade) poderia aumentar por aumentar pico de insulina e isso pode aumenta acne (mas tem pesquisa que diz que sim, outros diz que não). Fora isso veja se tem vitamina b12 na suplementação

sinceramente se vc não tem uma genética fodida pra acnes (mais do que o normal pra idade), nem se preocupe

A abulmina seria melhor ?

Minha esposa teve esse problema com o whey (e outras coisas na verdade) e a solução foi parar de tomar.

Esta voltando a tomar whey agora, depois de meses.

Precisou fazer tratamento com roucutan.

Mas a ideia é como foi citado acima, tentar consumir menos o que contiver vitamina B12 e conviver com isso.

Eu achava que o que me fudia era o leite e derivados , mas só cortar tudo que vai farinha de trigo e parou ( pão parece ser o pior ).Testa aí 

Tb tenho esse problema com whey, tomava e inflamava tudo, to tomando albumina agora é tá tranquilo. 

Agora, deluzes disse:

Tb tenho esse problema com whey, tomava e inflamava tudo, to tomando albumina agora é tá tranquilo. 

Qual Albumina vc toma ?

Agora, senhoritalulu disse:

Qual Albumina vc toma ?

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