Olá pessoal, 

Após um cirurgia no ombro devido a um acidente de trânsito, o cirurgião prescreveu a musculação para a reabilitação dos movimentos. Então comecei a treinar de forma não muito sistemática. Com o passar do tempo decidi treinar com mais afinco e aproveitar para ganhar massa muscular com objetivo estético.

Então procurei um endocrinologista, um nutricionista e uma academia para fazer meu primeiro ciclo com esteróides anabolizantes. 

- CARACTERÍSTICAS DO INDIVÍDUO

Idade: 32 anos

Altura: 177 cm

Peso: 78 kg

Medidas: biceps 37, pescoço 39, torax 103, cintura 89, quadril 100,  coxa 59, panturrilha 38 

Percentual de gordura: 20%

Tempo de treino: 6 meses

Objetivo: hipertrofia

- ESTRUTURA DO CICLO (60 dias)

cipionato de testosterona (deposteron): 200 mg/10 dias (intramuscular)

laxogenina (laxosterone): 50 mg/dia (oral)

creatina: 5g/manhã e 5 g/noite

água: mínimo 3 litros/dia

- SUBSTÂNCIAS PARA ATENUAR EFEITOS COLATERAIS

Anastrozol: 4 mg/dia

finasterida: 1 mg/dia

tadalafila: 10 mg/dia

silimarina: 90 mg/dia

- OUTRAS SUBSTÂNCIAS (SUPLEMENTOS OPCIONAIS)

magnésio dimalato: 30 mg/dia

metilfolato: 1mg/dia

metilcobalamina: 2 mg/dia

vitamina D3: 50 mil UI/dia

- DIETA

O endocrino sugeriu uma dieta de 1800 kcal em dias comuns e 2700 em dias de treino.

A nutricionista do plano de saúde sugeriu dieta de 2900 kcal todos os dias.

A nutricionista particular sugeriu começar com 1800 kcal e ir aumentando pois como eu comia bem pouco e concentrado em duas refeições por dia, pois eu teria mais aderência dessa forma.

Na pratica aumentei o número de refeições durante o dia, aumentei a quantidade e sempre considero a necessidade de ter proteína e carbohidratos em todas as refeições.

- TREINO

O instrutor passou um esquema simples ABC. Tento ir à academia todos os dias, mas pela experiência anterior creio que ficarei com uma frequência de 4-5 vezes/semana.

Pra ter uma ideia do meu nível, levanto no máximo 20 kg no supino (3x12).

Experimentei tomar por alguns dias o Pré Treino Psychotic da Insane Labz mas não pretendo continuar pois aumentou muito minha frequência cardíaca e desconforto mesmo horas depois de tomar e também não percebi aumento da capacidade ou resistência no treino.

- FOTOS

Eu tenho fotos, mas prefiro postar ao final do ciclo para mostrar a evolução (se houver).

- TPC

Após o período de 60 dias do ciclo, caso eu não continue com os anabolizantes, o médico prescreverá o esquema para TPC.

- RELATO

A primeira aplicação do anabolizante foi há 4 dias atrás, porém ainda não senti nenhuma diferença, seja no treino ou no corpo. Pelo relatos de outros usuários do fórum percebi que o médico prescreve um esquema bem conservador, o que acho adequado para um primeiro ciclo.

A laxogenina é uma substância isolada de uma planta e não possui muitas evidências de eficácia na hipertrofia, há muita propaganda e o preço é altíssimo, 60 capsulas variou de 190 a 350 reais nas farmácias que pesquisei. Muito provavelmente não comprarei de novo.

O endócrino disse que com o mesmo esquema de ciclo é feito para hipertrofia ou para perda de gordura, sendo diferente apenas a dieta. Apesar do meu BF estar bem alto (20%) optei pela hipertrofia, que é o aspecto que me incomoda mais. Entendo que após um ganho de massa, num próximo ciclo, posso alterar a dieta e treino para perda de gordura.

Atualização após o primeiro ciclo de 60 dias:

- Peso: 82 kg (aumento de 4 kg)

- Medidas:

    biceps 37 (não houve aumento),

    pescoço 42 (aumento 3 cm),

    torax 106 (aumento 3 cm),

    cintura 90 (aumento 1 cm),

    quadril 100 (não houve aumento),  

    coxa 57 (diminuição 2 cm),

    panturrilha 38 (não houve aumento) 

- Percentual de gordura: 15,9% (diminuição 4%)

- Nestes 60 dias treinei uma média de 4 vezes/semana

- A alimentação não foi regrada contando calorias, mas aumentei o número de refeições e a quantidade de proteínas e carboidratos.

- Ainda não fiz os exames médicos.

- Não tive nenhum efeito colateral aparente.

- Agora comecei um novo ciclo de 60 dias:

    cipionato de testosterona (deposteron): 200 mg / 7 dias (intramuscular)

    creatina: 5g/manhã e 5 g/noite

    água: mínimo 3 litros/dia

Você tomou 4mg de anastrozol por dia?

E tomou finasterida sem nem mesmo ter o colateral?

Por isso precisou do tadalafil..

Cara, corre desse médico. Pelo amor de Deus. 

Editado 18/06/2019 às 00:56 06/18, 2019 por TêJota

Não leve a mal, mas que merda de ciclo eim... melhor fugir desse médico.

-muito cedo pra ciclar. Pouquíssimo tempo de treino.

-bf muuuito alto. Mais um motivo pra não ciclar.

-dose altíssima de anastrozol.

-Pouca testo e intervalo de aplicação muito alto. Muita flutuação e pouco aproveitamento.

-laxogenina não é anabolizante. Só marketing pra pegar trouxa.

-finasterida sem nem ter sintomas? Essa merda é famosa por acabar com a libido.

Vai fuder o eixo hormonal pra ter um resultado provavelmente pior do que se ficasse natural.