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giovanisant

Vale a pena investir em pré-treino nacional?

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Boa tarde amigos, é a primeira vez que utilizo este fórum e se eu por ventura disser alguma bobagem, por favor me corrijam 👍👍.

Minha dúvida é se atualmente existe algum PW nacional que realmente valha a pena o investimento, pois dói muito no bolso ter que soltar quase R$200 em PW importado.

Lembrando que não sou viciado em pré-treino, mas tem dias que sinto necessidade de um empurrãozinho extra rsrs.

Obrigado a todos que puderem ajudar.

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Não, invista apenas em caféina se for pré-treino nacional.

 

Utilizar a busca do fórum tb é uma boa prática, esse assunto ja foi discutido varias vezes aqui

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Compra uma cafeína 420mg nacional mesmo, porque se tem uma coisa que aprendi tanto no fórum quanto pesquisando fora daqui, é que pw nacional é lixo. É basicamente Cafeína e mais algumas coisas em quantidades insignificantes. 
Tem cafeína de qualidade (aliás, cafeína é cafeína né) em torno de 50 reais 120caps, a da growth por exemplo.

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20 minutos atrás, danjr disse:

Não, invista apenas em caféina se for pré-treino nacional.

 

Utilizar a busca do fórum tb é uma boa prática, esse assunto ja foi discutido varias vezes aqui

Blz, vou procurar pesquisar com mais atenção 👍

22 minutos atrás, dnr1 disse:

Compra uma cafeína 420mg nacional mesmo, porque se tem uma coisa que aprendi tanto no fórum quanto pesquisando fora daqui, é que pw nacional é lixo. É basicamente Cafeína e mais algumas coisas em quantidades insignificantes. 
Tem cafeína de qualidade (aliás, cafeína é cafeína né) em torno de 50 reais 120caps, a da growth por exemplo.

Blz amigo, acho melhor eu ir de cafeína mesmo quando a grana estiver curta, e quando sobrar um pouco mais, vou de PW gringo mesmo.

Obrigado.

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5 minutos atrás, giovanisant disse:

Blz, vou procurar pesquisar com mais atenção 👍

Blz amigo, acho melhor eu ir de cafeína mesmo quando a grana estiver curta, e quando sobrar um pouco mais, vou de PW gringo mesmo.

Obrigado.

A propósito, já que tocou na marca Growth, e mudando o assunto agora pra proteína, a muito tempo estava querendo experimentar o whey concentrado deles no sabor chocolate, mas a galera falava que o sabor era horrível, óbvio que eu busco qualidade em primeiro lugar e nao tenho neurose quanto a sabor, mas penso que um sabor agradável nao tem nada de mais, e 1 grama a mais de carbo nao faz mal a ninguém. 

E agora eles melhoraram o sabor?

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Tenho escutado bons comentários sobre o Evora da Integralmedica. é fake tb?!

Conheço 2 pessoas que tomam e diz que além de dá mais energia para treinar, te deixa um pouco mais resistente e com menos dores depois do treino. Será q é placebo neles? 

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6 minutos atrás, Günter Schlierkamp disse:

boatos que o pré treino da vulgo é bom levando em consideração o preço.

Pelo que sei, essa Vulgo suplementos está com problemas nas entregas e muita gente reclama de calote ,sendo assim eu fico com medo de arriscar comprar algo deles.

Mesmo assim sou grato.

Um PW nacional que despertou curiosidase foi o évora, da integralmedica, sabe dizer se vale a pena?

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1 minuto atrás, FilipeML disse:

Tenho escutado bons comentários sobre o Evora da Integralmedica. é fake tb?!

Conheço 2 pessoas que tomam e diz que além de dá mais energia para treinar, te deixa um pouco mais resistente e com menos dores depois do treino. Será q é placebo neles? 

 

Tbm ouvi que é bom.. mesma coisa o bone cruscher da Black skull, dizem que lembra os antigos com dmaa

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5 minutos atrás, frankx disse:

 

Tbm ouvi que é bom.. mesma coisa o bone cruscher da Black skull, dizem que lembra os antigos com dmaa

Blz amigo, esse bone crusher no meu caso só bateu na primeira semana, depois cheguei a dobrar a dose e não senti absolutamente nada, mas acredito que no meu caso deve ter sido isolado talvez, e pra minha sorte eu paguei só R$55 em um pote de 300g foi uma queima de estoque de uma loja hehehe.

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25 minutos atrás, giovanisant disse:

A propósito, já que tocou na marca Growth, e mudando o assunto agora pra proteína, a muito tempo estava querendo experimentar o whey concentrado deles no sabor chocolate, mas a galera falava que o sabor era horrível, óbvio que eu busco qualidade em primeiro lugar e nao tenho neurose quanto a sabor, mas penso que um sabor agradável nao tem nada de mais, e 1 grama a mais de carbo nao faz mal a ninguém. 

E agora eles melhoraram o sabor?


Já tomei 3 sabores deles, e o de sorvete de creme é surreal o tanto que é bom, se tomar com agua ou leite. (Leite fica mais gostoso ainda)
Quero provar o de doce de leite argentino.

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32 minutos atrás, giovanisant disse:

Pelo que sei, essa Vulgo suplementos está com problemas nas entregas e muita gente reclama de calote ,sendo assim eu fico com medo de arriscar comprar algo deles.

Mesmo assim sou grato.

Um PW nacional que despertou curiosidase foi o évora, da integralmedica, sabe dizer se vale a pena?

 

tem um bom feedback, único pre treino que eu usei minha vida toda foi um copão de café bem forte  amargo antes do treino. 

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Tem um pre treino que eu acho fodido. Bom msm. É até melhor que alguns gringos (experiência própria). 

 

É o Lipo 6 Aqua. É vendido como termogênico, mas na verdade é pre treino. Tem cafeina, erva mate etc.. Tenho uma análise dele aqui no fórum, tenta achar. 

 

É em conta, bate bem, e é gostoso. Ajuda a eliminar retenção tb, sem zoera. É relativamente seguro tb

42 minutos atrás, giovanisant disse:

Um PW nacional que despertou curiosidase foi o évora, da integralmedica, sabe dizer se vale a pena?

Já usei ele. Não vale. Muito fraco pro preço que cobra. E o gosto era deprimente (maçã verde). RUIM QUE SÓ O DIACHO KKKK

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23 minutos atrás, dnr1 disse:


Já tomei 3 sabores deles, e o de sorvete de creme é surreal o tanto que é bom, se tomar com agua ou leite. (Leite fica mais gostoso ainda)
Quero provar o de doce de leite argentino.

Comprei o de doce de leite na black friday, tomei com leite e é bem gostoso, o sabor de doce de leite não é tão forte, senti falta disso, então EU prefiro o de sorvete de creme ainda 

 

1 hora atrás, dnr1 disse:

Tem cafeína de qualidade (aliás, cafeína é cafeína né) em torno de 50 reais 120caps, a da growth por exemplo.

Estou pensando em aderir o uso da cafeina, porém treino em torno das 8 da noite, recomenda eu tomar que horas e em qual quantidade? 

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10 minutos atrás, ShreddedBrah disse:

Tem um pre treino que eu acho fodido. Bom msm. É até melhor que alguns gringos (experiência própria). 

 

É o Lipo 6 Aqua. É vendido como termogênico, mas na verdade é pre treino. Tem cafeina, erva mate etc.. Tenho uma análise dele aqui no fórum, tenta achar. 

 

É em conta, bate bem, e é gostoso. Ajuda a eliminar retenção tb, sem zoera. É relativamente seguro tb

Já usei ele. Não vale. Muito fraco pro preço que cobra. E o gosto era deprimente (maçã verde). RUIM QUE SÓ O DIACHO KKKK

Kkk quando o gosto não é bom, aí só tampando o nariz.

Mas afinal esse Lipo 6 aqua seria aquele da Nutrex versão adaptada para o BR ou a versão gringa?

Outro detalhe, sou magro e com dificuldade de ganhar peso, esse suplemento traria algum risco de eu secar mais?

Obs: já tentei de toda forma ganhar peso, fui a vários nutricionistas e nenhuma dieta me fez ganhar mais do que míseros 5 kilos, estao desisti de "engordar" e viso unicamente uma boa definição,algo que já estou conseguindo aos poucos, tendo apenas 8 meses de treino com pesos.

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15 minutos atrás, giovanisant disse:

já tentei de toda forma ganhar peso, fui a vários nutricionistas e nenhuma dieta me fez ganhar mais do que míseros 5 kilos, estao desisti de "engordar" e viso unicamente uma boa definição,algo que já estou conseguindo aos poucos, tendo apenas 8 meses de treino com pesos.

Calma lá, não espere ter o mesmo aumento de peso que teve nos dois primeiros meses de academia. Depois de um tempo conseguir aumentar 1kg com qualidade (pouca banha junto) no mês é dificil, isso é normal.

 

Considerando que esses nutris nao fizeram cagada ou vc fez, tem que sempre ir recalculando a dieta toda para o seu novo peso atual, mudar as metas de macros e calorias, mudar treinos, etc. isso basicamante vai ser sempre

 

 

sobre o topico: nao compraria nada nacional, no maximo iria mandar manipular cafeina se nao fosse comprar gringo

15 minutos atrás, giovanisant disse:

já tentei de toda forma ganhar peso, fui a vários nutricionistas e nenhuma dieta me fez ganhar mais do que míseros 5 kilos, estao desisti de "engordar" e viso unicamente uma boa definição,algo que já estou conseguindo aos poucos, tendo apenas 8 meses de treino com pesos.

Calma lá, não espere ter o mesmo aumento de peso que teve nos dois primeiros meses de academia. Depois de um tempo conseguir aumentar 1kg com qualidade (pouca banha junto) no mês é dificil, isso é normal.

 

Considerando que esses nutris nao fizeram cagada ou vc fez, tem que sempre ir recalculando a dieta toda para o seu novo peso atual, mudar as metas de macros e calorias, mudar treinos, etc. isso basicamante vai ser sempre

 

 

sobre o topico: nao compraria nada nacional, no maximo iria mandar manipular cafeina se nao fosse comprar gringo

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13 minutos atrás, Stein disse:

pré treino..
nenhum serve pra nada
tudo dinheiro jogado fora..

nenhuma cafeina ou coisa do tipo?

 

12 minutos atrás, krebz disse:

sobre o topico: nao compraria nada nacional, no maximo iria mandar manipular cafeina se nao fosse comprar gringo

a da growth n vale a pena?

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32 minutos atrás, krebz disse:

Calma lá, não espere ter o mesmo aumento de peso que teve nos dois primeiros meses de academia. Depois de um tempo conseguir aumentar 1kg com qualidade (pouca banha junto) no mês é dificil, isso é normal.

 

Considerando que esses nutris nao fizeram cagada ou vc fez, tem que sempre ir recalculando a dieta toda para o seu novo peso atual, mudar as metas de macros e calorias, mudar treinos, etc. isso basicamante vai ser sempre

 

 

sobre o topico: nao compraria nada nacional, no maximo iria mandar manipular cafeina se nao fosse comprar gringo

Calma lá, não espere ter o mesmo aumento de peso que teve nos dois primeiros meses de academia. Depois de um tempo conseguir aumentar 1kg com qualidade (pouca banha junto) no mês é dificil, isso é normal.

 

Considerando que esses nutris nao fizeram cagada ou vc fez, tem que sempre ir recalculando a dieta toda para o seu novo peso atual, mudar as metas de macros e calorias, mudar treinos, etc. isso basicamante vai ser sempre

 

 

sobre o topico: nao compraria nada nacional, no maximo iria mandar manipular cafeina se nao fosse comprar gringo

 

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Blz Krebs, já li alguns comentários seus exporadicamente em outra ocasião e percebo que tem grande conhecimento e experiência,  parabéns e obrigado por compartilhar conosco👍.

A respeito do meu peso, eu já parei com essa neurose que tinha de ficar grande, e me conformei em apenas me tornar digamos, mais atlético, e faço academia mais por conta de uma qualidade de vida melhor, e digo me sinto bem melhor agora aos 39 anos do que quando eu tinha 20.

Sou novato em musculação, treino a poucos meses, e nesse tempo, eu notei mudança em meu corpo, me vejo mais definido e com BF baixo, os músculos apesar de serem pequenos, são bem visíveis,  mas pretendo me esforçar e ver se até os proximos 3 meses consigo aumentar meu peso seco digamos assim.

O que poganharestar causando uma dificuldade extrema em ganhar peso?

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59 minutos atrás, krebz disse:

Calma lá, não espere ter o mesmo aumento de peso que teve nos dois primeiros meses de academia. Depois de um tempo conseguir aumentar 1kg com qualidade (pouca banha junto) no mês é dificil, isso é normal.

 

Considerando que esses nutris nao fizeram cagada ou vc fez, tem que sempre ir recalculando a dieta toda para o seu novo peso atual, mudar as metas de macros e calorias, mudar treinos, etc. isso basicamante vai ser sempre

 

 

sobre o topico: nao compraria nada nacional, no maximo iria mandar manipular cafeina se nao fosse comprar gringo

Calma lá, não espere ter o mesmo aumento de peso que teve nos dois primeiros meses de academia. Depois de um tempo conseguir aumentar 1kg com qualidade (pouca banha junto) no mês é dificil, isso é normal.

 

Considerando que esses nutris nao fizeram cagada ou vc fez, tem que sempre ir recalculando a dieta toda para o seu novo peso atual, mudar as metas de macros e calorias, mudar treinos, etc. isso basicamante vai ser sempre

 

 

sobre o topico: nao compraria nada nacional, no maximo iria mandar manipular cafeina se nao fosse comprar gringo

 

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47 minutos atrás, Joao Fellipe disse:

nenhuma cafeina ou coisa do tipo?

 

a da growth n vale a pena?

A uns dias ví um vídeo do Felix Bonfim no qual ele diz que a partir do ano que vem, entra em vigor novas normas da Anvisa a respeito de suplementos, e inclusive ele falou que os suplementos nacionais poderão brigar de igual pra igual com os importados. Resta saber quais serão as marcas confiáveis que vão fazer frente com os importados.

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1 hora atrás, Stein disse:

pré treino..
nenhum serve pra nada
tudo dinheiro jogado fora..

2

 

Coisa de preguiçoso 

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57 minutos atrás, giovanisant disse:

Blz Krebs, já li alguns comentários seus exporadicamente em outra ocasião e percebo que tem grande conhecimento e experiência,  parabéns e obrigado por compartilhar conosco👍.

A respeito do meu peso, eu já parei com essa neurose que tinha de ficar grande, e me conformei em apenas me tornar digamos, mais atlético, e faço academia mais por conta de uma qualidade de vida melhor, e digo me sinto bem melhor agora aos 39 anos do que quando eu tinha 20.

Sou novato em musculação, treino a poucos meses, e nesse tempo, eu notei mudança em meu corpo, me vejo mais definido e com BF baixo, os músculos apesar de serem pequenos, são bem visíveis,  mas pretendo me esforçar e ver se até os proximos 3 meses consigo aumentar meu peso seco digamos assim.

O que poganharestar causando uma dificuldade extrema em ganhar peso?

Legal saber desses detalhes

 

então tem muita coisa que pode atrapalhar ganhos, vai desde o basicao:

dieta (perguntas normais: qtas calorias come por dia? Qual o gcd? Divisao de macros?)

treino (perguntas normais: qual a divisao de treino? Qual o volume e sets?)

descanso (perguntas normais: quanto tempo descansa durante o treino? Quanto tempo de descanso ate treinar o mesmo musculo durante a semana? Dorme bem?)

 

até para o mais especifico, que seriam hormonios (testosterona, tireoide,etc) que teria que fazer exames

 

Mas como disse, teria que ver se a evolução que houve nesses meses já não foi boa para inicante, pois depois de mais de 1 ano de treino e dieta (sem furar nem um e nem outro) já é mais lento o progresso pra todo mundo

 

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1 hora atrás, RhoxBR disse:

2

 

Coisa de preguiçoso 

Amigo, eu entendo seu ponto de vista, apesar de ser genérica e simplória sua opinião.

Mas como eu havia mencionado antes, não sou o louco dó pré-treino, viciado, mas como minha rotina de trabalho é muito estressante, há dias que bate um cansaço fora do normal, e é nesse momento que o pré-treino se torna bem-vindo.

Se você nunca precisou de utilizar pré-treino em algum momento de sua vida, lhe dou os parabéns, queria eu ter essa disposição durante todo o dia ,365 dias ao ano.

Ademais, obrigado por opinar.

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1 hora atrás, krebz disse:

Legal saber desses detalhes

 

então tem muita coisa que pode atrapalhar ganhos, vai desde o basicao:

dieta (perguntas normais: qtas calorias come por dia? Qual o gcd? Divisao de macros?)

treino (perguntas normais: qual a divisao de treino? Qual o volume e sets?)

descanso (perguntas normais: quanto tempo descansa durante o treino? Quanto tempo de descanso ate treinar o mesmo musculo durante a semana? Dorme bem?)

 

até para o mais especifico, que seriam hormonios (testosterona, tireoide,etc) que teria que fazer exames

 

Mas como disse, teria que ver se a evolução que houve nesses meses já não foi boa para inicante, pois depois de mais de 1 ano de treino e dieta (sem furar nem um e nem outro) já é mais lento o progresso pra todo mundo

 

Como eu sou novato na musculação, ainda não me acostumei a nomenclatura tipo:ABCDE entende?

Mas sei que segunda-feira faço triceps corda, supino reto, triceps francês, peitoral e outro que não lembro agora, mas diz respeito a parte superior.

Terça-feira faço bíceps, rosca direta puley,  rosca martelo sentado, desenvolvimento Arnold, crucifixo. 

Quarta-feira faço ombro completo.

Quinta-feira faço perna completo.

Sexta faço um mix de peito, braços e abdominal. 

Eu fiz uma medição logo no primeiro mês e comparando com medição de hoje ,ou seja depois de muitosmeses treinando e com dieta regular, eu só obtive 0,5cm a mais de circunferência nos biceps e nas panturrilhas.

Eu tinha barriga de chopp no início é sério , agora, consegui reduzir 10cm a medida na barriga. 

Meu sono eu diria até  bom para um homem cuja rotina não é das mais tranquilas.

Faço uso regular de melatonina e tenho obtido resultado satisfatório, raramente acordo cançado ou mal-humorado.

Eu como pouco, infelizmente não consigo i gerir quantidade grande de comida sem me sentir empazinado, porem como deforma balanceada, acho que tenho estômago de passarinho rsrs.

Obrigado pela orientação, e qualquer outras dicas , eu estou no aguardo.

Editado por giovanisant (veja o histórico de edições)

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1 hora atrás, giovanisant disse:

Amigo, eu entendo seu ponto de vista, apesar de ser genérica e simplória sua opinião.

Mas como eu havia mencionado antes, não sou o louco dó pré-treino, viciado, mas como minha rotina de trabalho é muito estressante, há dias que bate um cansaço fora do normal, e é nesse momento que o pré-treino se torna bem-vindo.

Se você nunca precisou de utilizar pré-treino em algum momento de sua vida, lhe dou os parabéns, queria eu ter essa disposição durante todo o dia ,365 dias ao ano.

Ademais, obrigado por opinar.

Relaxa, pré treino não é coisa de preguiçoso, ninguém sabe como é o teu dia a dia. 

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17 minutos atrás, dnr1 disse:

 

Relaxa, pré treino não é coisa de preguiçoso, ninguém sabe como é o teu dia a dia. 

Verdade, mas o pior é que tem pessoas como o outro amigo acima que emite opiniões a esmo que não somam em nada. Mas fazer o que rsrs👍

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15 horas atrás, Joao Fellipe disse:

nenhuma cafeina ou coisa do tipo?

aí é cafeína e não pré treino

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to tomando cafeína e to sentindo bons resultados..

 

alguém indica o pré-treino da growth?

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1 hora atrás, thiago1 disse:

to tomando cafeína e to sentindo bons resultados..

 

alguém indica o pré-treino da growth?




Não vale a pena, não achei bom. 
Andam falando muito bem do psychotic da insane labs, tem vários lugares vendendo ele, dizem que é pika

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