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Tabela Excel Para Dietas

Por junior_dnz
Em Dieta e suplementação

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Junior, não sei se vc sabe, mas ja tem o office 2010.

Só to dizendo por que vi que vc ta bem empenhado em fazer a tabela e talz.. hehe.

Se quiser link com ativador e tudo, só pedir..

Abração!

Opa, to ligado! Tava esperando sair a versao final faz um tempao ja! :D

Vou instalar aqui e se tiver alguma diferença de compatibilidade eu upo um formato especifico pro 2010 B)

Abraço!

Postado

Junior, não sei se vc sabe, mas ja tem o office 2010.

Só to dizendo por que vi que vc ta bem empenhado em fazer a tabela e talz.. hehe.

Se quiser link com ativador e tudo, só pedir..

Abração!

Leandro, se for a versão final, tu pode me enviar por MP??

Abração!

Diário atualizado, com fotos!

Pós-treino: Uma nova abordagem (Resumo do tópico 'O qui comer no pós')
Novo método de aeróbico: Feito para quem não pode fazer aeróbico em jejum

424140_583705041645178_1154131911_n.jpg

Postado

Opa, to ligado! Tava esperando sair a versao final faz um tempao ja! :D

Vou instalar aqui e se tiver alguma diferença de compatibilidade eu upo um formato especifico pro 2010 B)

Abraço!

Hmm, eu instalei aqui e a tabela funcionou 100%.. bom, pelo menos as partes que eu usei né hehehe

Abração!

Leandro, se for a versão final, tu pode me enviar por MP??

Abração!

Não tenho certeza, vou mandar pra vc dar uma olhada..

Abração

 

Leandro Twin
CREF: 128544-G/SP 
WhatsApp: (11) 94442-1988 

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=downloadInstagramCanal do Youtube

 

Postado

Valeu ae cara, uma mão na roda a tabela, realmente muito boa ! :D

Parabens pela dedicaçao e empenho ao fazer essa contribuição pra gente;

Abraço!

  • 2 semanas depois...
Postado

Vim aqui te agradecer pela tabela

Obrigado pela contribuição e empenho em montar e compartilhar.

Parabéns!

Postado

As Kcal estão corretas?

Pois eu vejo que não batem a minha tabela com algumas dos usuarios do forum no mural de dietas.

Por exemplo: Aqui 100g de batata doce e 100g de peito de frango da 275kcal, e outros usuarios tem valores diferentes.

abraço!

Lute limpo, pois a vida tem regras

Cuidado para não infringir

Faça como fez Davi, se o gigante Golias se levantar,

Manda vir e bota pra dormir

Bota pra dormir, bota pra dormir guerreiro!

- Jiu Jitsu -

Postado
  • Autor

As Kcal estão corretas?

Pois eu vejo que não batem a minha tabela com algumas dos usuarios do forum no mural de dietas.

Por exemplo: Aqui 100g de batata doce e 100g de peito de frango da 275kcal, e outros usuarios tem valores diferentes.

abraço!

A tabela serve apenas pra organizar e fazer as contas. Pra que vc nao tenha que ficar um tempao fazendo isso. Cada um usa os alimentos e as tabelas nutricionais que quiser, aquelas tabelas que coloquei são as que EU uso, de acordo com a tabela TACO da Unicamp.

Abraço!

Postado

A tabela serve apenas pra organizar e fazer as contas. Pra que vc nao tenha que ficar um tempao fazendo isso. Cada um usa os alimentos e as tabelas nutricionais que quiser, aquelas tabelas que coloquei são as que EU uso, de acordo com a tabela TACO da Unicamp.

Abraço!

Beleza cara, valeuuu! :)

Lute limpo, pois a vida tem regras

Cuidado para não infringir

Faça como fez Davi, se o gigante Golias se levantar,

Manda vir e bota pra dormir

Bota pra dormir, bota pra dormir guerreiro!

- Jiu Jitsu -

Postado
  • Autor

se alguem quiser fazer o tutorial com fotos eu coloco sem problemas no topico e ainda dou os creditos...mas eu nao vou fazer nao...

ta loco, ensinar a mecher no paint e upar uma foto na internet? tem google pra isso...

se alguem estiver disposto fique a vontade, mas eu nao estou.

Postado

Obrigado pela Tabela, Junior!

Começei a Usar hoje, e realmente é muito mais pratico doque a Dieta escrita a Mão... como eu já tinha feito.

Abraços! E Obrigado Novamente! :)

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

NO-Shotgun - VPX |-| Albumina - Salto's

Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

  • 2 semanas depois...
Postado

amigos, não consegui abrir essa tabela.

ja vi que alguns membros tb postaram algumas tabelas onde ja montaram suas dietas e pediram analise para melhorias!

Gostaria de saber como faço para conseguir esse programa.

Obrigado

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