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Dividir treino em duas vezes ao dia.

CICERO MATHEUS
Por CICERO MATHEUS
Em Musculação em geral

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Postado

Queria saber se tem algum problema por exemplo, eu treino peito e costas, e resolvo treinar peito na parte da tarde e costas a noite? Semanas que tenho provas fica muito corrido treinar junto, irei ter algum problema?

    • Gostei 3
    Postado

    Tem um artigo no fórum sobre treinar o mesmo musculo 2x por dia. 

    Postado
    12 minutos atrás, CICERO MATHEUS disse:

    Queria saber se tem algum problema por exemplo, eu treino peito e costas, e resolvo treinar peito na parte da tarde e costas a noite? Semanas que tenho provas fica muito corrido treinar junto, irei ter algum problema?

    Nao. É provável até que vc tenha um rendimento melhor na segunda parte do treino que ficar pra mais tarde.

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