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Dividir treino em duas vezes ao dia.

Por CICERO MATHEUS
Em Musculação em geral

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Postado
12 minutos atrás, CICERO MATHEUS disse:

Queria saber se tem algum problema por exemplo, eu treino peito e costas, e resolvo treinar peito na parte da tarde e costas a noite? Semanas que tenho provas fica muito corrido treinar junto, irei ter algum problema?

 

Nao. É provável até que vc tenha um rendimento melhor na segunda parte do treino que ficar pra mais tarde.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/225053-diário-do-pimpolho/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/228561-pushpull3x/

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