Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Estou muito magro?

Por Derfinman
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Tenho 14 anos, 1.80 de altura,70kg,31cm de biceps contraido, comecei na academia a dois meses, oq acham?

1866577804_2(1).thumb.jpg.739b6a8e789033e68dcb720bfd689fe1.jpg1.thumb.jpg.fd049edeb8fd52465db76d7bee8bd1a6.jpg

Editado por Derfinman

  • 2 semanas depois...
Postado

Você tem apenas 14 anos, mas veja bem, possui alguma musculatura aí bem visível.

O primeiro de tudo é se sentir bem com você mesmo, está feliz?Ótimo!!! Não está?Mude!!!

Com um bom treino de hipertrofia e dieta para ganhos secos ficaria com um ótimo corpo para padrões de musculação.

Abraço.

Postado

Fera, você é magro, mas você é novo, e começou a treinar cedo, portanto tenha paciência, se com 18 anos você tiver 4 anos de treino, com uma boa dieta você não vai ser magro mais.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.