Fala, galera, beleza? Criei este tópico pois desejo saber a opinião de vocês a respeito de um ciclo de Oxandrolona. Desejo ter ganhos moderados.

 

Vamos lá.

 

- Idade: 29

- Altura: 1,85

- Peso: 95kg (Meso/Endo).

- Medidas:

Coxa: 65cm;

Panturrilha: 43cm;

Braço - 41cm;

Peito: 115,5cm

- Percentual de gordura(BF): 18%

- Tempo de treino: 01 ano  e 8 meses ininterruptos.

- Objetivo: Hipertrofia. Ganhos moderados.

- O que eu tenho em mãos: 400 caps. Oxandrolona 10mg (4000mg). 

- Estrutura do ciclo: 

 

 

TPC

Tamox: 60cps 20mg

TT: 60 cps

Maca: 60 cps

Xantinon: 60cps (antes e depois do ciclo)

 

É possível ter ganhos moderados com essa estrutura? A dieta está regrada, 2g/kg de proteína, 1g/kg de gorduras e carbo controlado, macros corretos dia após dia.

 

Pra auxiliar, suplemento com Whey (Max Titanium) + Creatina (6g) + Multivitamínico.

 

Como nunca tive contato algum com AE's, a dose e a duração estão aceitáveis? Aceito sugestões construtivas, agradeço o espaço, e aguardo um retorno de vocês!

 

Bora treinar!

Em 13/06/2018 em 03:33, MrPump disse:

Fala, galera, beleza? Criei este tópico pois desejo saber a opinião de vocês a respeito de um ciclo de Oxandrolona. Desejo ter ganhos moderados.

 

Vamos lá.

 

- Idade: 29

- Altura: 1,85

- Peso: 95kg (Meso/Endo).

- Medidas:

Coxa: 65cm;

Panturrilha: 43cm;

Braço - 41cm;

Peito: 115,5cm

- Percentual de gordura(BF): 18%

- Tempo de treino: 01 ano  e 8 meses ininterruptos.

- Objetivo: Hipertrofia. Ganhos moderados.

- O que eu tenho em mãos: 400 caps. Oxandrolona 10mg (4000mg). 

- Estrutura do ciclo: 

 

 

TPC

Tamox: 60cps 20mg

TT: 60 cps

Maca: 60 cps

Xantinon: 60cps (antes e depois do ciclo)

 

É possível ter ganhos moderados com essa estrutura? A dieta está regrada, 2g/kg de proteína, 1g/kg de gorduras e carbo controlado, macros corretos dia após dia.

 

Pra auxiliar, suplemento com Whey (Max Titanium) + Creatina (6g) + Multivitamínico.

 

Como nunca tive contato algum com AE's, a dose e a duração estão aceitáveis? Aceito sugestões construtivas, agradeço o espaço, e aguardo um retorno de vocês!

 

Bora treinar!

Eu manteria a dose constante apartir da segunda semana até o final do ciclo.

Como vai estar com siintese de proteína elevada, é bom aumentar o consumo da mesma, 3g/kg está de bom tamanho. Ainda mais que o objetivo é secar. A proteína tem efeito poupador de massa magra.

A maca peruana e o tribulus são dispensáveis. Não vão te ajudar em nada. Se atente à aromatização. ( não que oxan aromatize, mas a desrgulação de testo próximo a realizar a tpc, pode provocar uma gineco. É raro, mas pode ocorrer) na tpc, se puder adicione gorduras boas e/ou omega 3 pra melhorar o perfíl lípidico e hormonal.

7 minutos atrás, OliJunior disse:

Eu manteria a dose constante apartir da segunda semana até o final do ciclo.

Como vai estar com siintese de proteína elevada, é bom aumentar o consumo da mesma, 3g/kg está de bom tamanho. Ainda mais que o objetivo é secar. A proteína tem efeito poupador de massa magra.

A maca peruana e o tribulus são dispensáveis. Não vão te ajudar em nada. Se atente à aromatização. ( não que oxan aromatize, mas a desrgulação de testo próximo a realizar a tpc, pode provocar uma gineco. É raro, mas pode ocorrer) na tpc, se puder adicione gorduras boas e/ou omega 3 pra melhorar o perfíl lípidico e hormonal.

Só complementando o que tu disse, na real não precisa aumentar as proteínas justamente por como vc mesmo disse a síntese proteica dele vai estar elevada então o organismo dele absorve mais proteína do que quando natural sendo assim em ciclos deve-se abaixar a quantidade de proteínas quando comparado ao mesmo individuo no momento que esta natural.

Acredito que elevar a proteína é o melhor a fazer em quem está hormonizado. Pois além de poupador de massa magra, existe o efeito termogênico e construtor de massa magra. Em naturais não vejo motivos, exceto em cuttings agressivos, de aumentar as proteínas da dieta, pra mais de 2,5g/kg justamente, pelo fato de a síntese protéica estar baixa. Ou seja o corpo vai apenas convertê-la em glicogênio e usar como combustível. Mas em quem está sob efeito.de ergogênicos a situação muda completamente. Ao aumentar a síntese de proteínas ocorre o contrário. Elas serão recrutadas para construção de massa magra, recuperação muscular. Uma menor parcela será usada como combustível. É por isso que mesmo em défiit, usuários de anabolizantes conseguem ganhar massa magra.

11 horas atrás, OliJunior disse:

Eu manteria a dose constante apartir da segunda semana até o final do ciclo.

Como vai estar com siintese de proteína elevada, é bom aumentar o consumo da mesma, 3g/kg está de bom tamanho. Ainda mais que o objetivo é secar. A proteína tem efeito poupador de massa magra.

A maca peruana e o tribulus são dispensáveis. Não vão te ajudar em nada. Se atente à aromatização. ( não que oxan aromatize, mas a desrgulação de testo próximo a realizar a tpc, pode provocar uma gineco. É raro, mas pode ocorrer) na tpc, se puder adicione gorduras boas e/ou omega 3 pra melhorar o perfíl lípidico e hormonal.

 

Obrigado por interagir e ensinar não só a mim, mas a todos que possuem dúvidas similares quanto a quais estratégias escolher para alcançar os objetivos! Vou montar uma tabela com um ciclo de cerca de 80mg fixo, montei a estrutura com doses crescentes para tentar quebrar a homeostase. Não encontrei artigos a respeito, mas pensei que o corpo se "acostumaria" com a dosagem fixa, diminuindo assim a sua efetividade. 

Vou aumentar as proteínas na dieta (haja whey, ovo e soja, hahahaha') e ajustar a TPC.

Obrigado mesmo!

 

 

11 horas atrás, OliJunior disse:

Acredito que elevar a proteína é o melhor a fazer em quem está hormonizado. Pois além de poupador de massa magra, existe o efeito termogênico e construtor de massa magra. Em naturais não vejo motivos, exceto em cuttings agressivos, de aumentar as proteínas da dieta, pra mais de 2,5g/kg justamente, pelo fato de a síntese protéica estar baixa. Ou seja o corpo vai apenas convertê-la em glicogênio e usar como combustível. Mas em quem está sob efeito.de ergogênicos a situação muda completamente. Ao aumentar a síntese de proteínas ocorre o contrário. Elas serão recrutadas para construção de massa magra, recuperação muscular. Uma menor parcela será usada como combustível. É por isso que mesmo em défiit, usuários de anabolizantes conseguem ganhar massa magra.

 

Mais uma explicação legal. No mais, é um ABC 2x bem executado, alimentação rica e descanso bem regrados.

 

Bora treinar, manos!

 

 

 

11 horas atrás, Badiani disse:

Só complementando o que tu disse, na real não precisa aumentar as proteínas justamente por como vc mesmo disse a síntese proteica dele vai estar elevada então o organismo dele absorve mais proteína do que quando natural sendo assim em ciclos deve-se abaixar a quantidade de proteínas quando comparado ao mesmo individuo no momento que esta natural.

 

Obrigado por compartilhar informações! 

Vou caprichar firme na alimentação, espero ter bons resultados.

Assim que eu iniciar o ciclo, penso em fazer um relato com detalhes, pra ajudar pessoas que querem adotar protocolos semelhantes.

Editado 18/06/2018 às 04:35 06/18, 2018 por MrPump (veja o histórico de edições)