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BCAA x Whey com BCAA

Por Bruneko
Em Dieta e suplementação

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Postado

Venho novamente tirar dúvidas sobre suplementos.

Eu fazia uso de BCAA + Whey, separadamente, porém troquei para um Whey que diz ter BCAA na composição, até mais do que eu tomava antes.

Sendo assim, não seria mais necessário o uso do BCAA avulsamente? Ou pode ser bom tomar antes do treino mesmo assim?

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