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CALCULADORA NUTRICIONAL

Por Professus
Em Dieta e suplementação

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Postado

CALCULADORA NUTRICIONAL

 

  • Automática e intuitiva;
  • Tabela com a fórmula de HARRIS-BENEDICT (existem outras equações como de ARAGON e MCARDLE que são mais precisas, mas a calculadora era para fins objetivos de registro nutricional);
  • Consegue controlar os macros pela quantidade de g/kg corporal escolhido;
  • Calorias dos alimentos precisas (calcula-se pela quantidade de macros e suas respectivas quantias calóricas por grama);
  • Tabela prática para identificar as refeições, horários e suas quantidades no dia a dia;
  • Tabela com Índice Glicêmico;
  • Tabela com Valor Biológico de algumas proteínas.

- NECESSÁRIO POSSUIR EXCEL.

CALCULADORA NUTRICIONAL.xlsx

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