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Avaliação Termo

Por J.13
Em Dieta e suplementação

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Postado

pessoal, gostaria de manipular um termogenico pra ajudar na queima de gordura, pedi sugestao na farmacia e me deram essa formula, como nao entendo gostaria de uns toques:

Cha branco: 400mg

Cha Verde: 400mg

Citrus:      500mg

L.Taurina:  100mg

Panax Giseng: 200mg

Valeu!

Postado
  • Supermoderador

Eu não faria, nem se custasse MUITO pouco.

Como está a dieta? Quanto de deficit? A quanto tempo em deficit? Quanto tempo de treino sério?

Reveja estes pontos. Termo (estimulantes em geral) ajudam naquele ponto em que a restrição calorica já está bem grande e o individuo tem bem pouco a queimar.

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