to acompahnahdo mano

vamo que vamo ;D

Compro com qm a glutamina?

Qntos g ta usando por dia?

Acompanhando

fala thiago1 comprei com o fernandows...vlw por acompanhar..

to acompahnahdo mano

vamo que vamo ;D

vlw brother por acompanhar....

19ºtreino

#2 scoop

#Disposição: meia boca(hj me deu uma pressão baxa do caramba)

#Força: normal não baixei nenhum peso

#Pump: bom

#Pump pós-treino: normal

#Vascularização: so no treino

#Fadiga : nada

hj naum foi um dia mto bom de treinar mas...tamo ai pelo menos não baixei nenhum peso hheheh

acompanhando .

to pensando em pegar o sp250 pra ver .

20ºtreino

#2 scoop

#Disposição: mto boa

#Força: boa não baixei nenhum peso (Após uma semana sem treinar)

#Pump: bom

#Pump pós-treino: normal

#Vascularização: so no treino

#Fadiga : nada

fala galera dei uma viajada de uma semana ai mas ontem comecei novamente os treinos e o melhor com os mesmo pesos não baixei nada e fadiga zero...

21ºtreino costas / biceps

#2 scoop

#Disposição: mto boa

#Força: boa não baixei nenhum peso principlamente costas

#Pump: bom

#Pump pós-treino: normal

#Vascularização: so no treino

#Fadiga : nada

hj foi foda no treino de costas foi show mas biceps não guentei mto...

22ºtreino Perna / Ombro

#2 scoop

#Disposição: mto boa

#Força: boa

#Pump: bom

#Pump pós-treino: normal

#Vascularização: so no treino

#Fadiga : nada

23º treino Peito / Triceps

#2 scoop

#Disposição: mto boa

#Força: estabilizada

#Pump: bom

#Pump pós-treino: normal

#Vascularização: so no treino

#Fadiga : nada

Ultimo treino com SP250

24º treino costas / biceps

#2 scoop

#Disposição: mto boa

#Força: show

#Pump: bom

#Pump pós-treino: normal

#Vascularização: so no treino

#Fadiga : nada

Bom galera é isso acabou hj meu Sp250... vou fazer um resumo do que aconteceu comigo...

O SP250 é um produto mto bom, me ajudou a aumentar pesos, me deu mais animo para treinar, mas sinceramente aquele PUMP que todos falam não vi muito não via um pouco no treino mas depois ja sumia..

Quanto a força me deu muito mais força, em todos so exercicios onde eu estava estabilizado (não saia do mesmo peso) eu consegui aumentar tudo...

É um suplemento forte pra quem tem algum problema de estõmago não recomendo pois o bixinho é forte mesmo...

Bom no final é o seguinte..

Inicio 67KG - Final 70,2KG

Inicio 37,5cm Biceps - Final 39cm

Inicio 92cm Peito - Final 99cm

Inicio 52cm Perna - Final 55cm

Mias tarde vou postar fotos mas é isso ai qualquer duvida so me perguntar..vlw por quem acompanhou ai!!!

Bacana cara, li todo o relato, estou com um pote de SP250 e qria saber uma coisa:

Eu ia fazer o seguitne esquema

dia 1 - 1 scoop

dia 2 - 1 scoop

dia 3 - 2 scoops

dia 4 - 2 scoops

dia 5 - 2 scoops

dai fds mando 1 scoop por dia (li na embalagem q tem q mandar.. vc mandava?)

Dai pra frente vou mandra 3 scoops.. q q vc acha?!?

Tipo meu pote de jack3d ta acabando e eu estava tomando 2 scoops.. no final agora (última semana) to mandando 3 scoops...

vlw por acompanhar.. eu só não mandava no domingo, e tipo assim mandei a 1ª semana 1Scoop e depois 2Scoop ate o final..se tu tens estomago forte pode mandar ver mas recomendaria a primeira semana vc tomar 1Scoop porque se não é capaz de na 1ª semana vc ter que parar d tomar cara...qualquer duvida to aew vlw!!