Boa noite galera, estou indo para meu segundo ciclo, apesar que o primeiro foi uma bosta, resolvi tentar novamente, segue os dados.

 

- Idade - 28

- Altura - 1,82m

- Peso - 86kg 

- Medidas:

Ombro 126,50 cm

Pescoço 42,00 cm
Tórax Relaxado 104,00 cm
Tórax Inspirado 106,50 cm
Abdome 84,00 cm
Cintura 81,50 cm
Quadril 102,50 cm

Antebraço 29,10 cm
Braço Relaxado 36,00 cm
Braço Contraído 39,50 cm
Coxa 56,10 cm
Panturrilha 37,60 cm

 

- Percentual de gordura(BF) - 15%

- Tempo de treino - 5 anos, porem fiquei 1 parado e voltei a 2 anos.

- Objetivo - Ganho de massa e diminuição do BF.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Como já disse vou tomar dura e stano

1-12 - durateston (de farmacia) 2x na semana.

4-10 - Stano 2ml/100 dia 3x na semana.

 

O que acham do ciclo? Não optei por nada oral pois estou com um problema de estomago e da outra vez tive muitas dores quando tomei diana, estou com um pouco de duvida na dieta, mas primeiro bora avaliar o ciclo.

Muito obrigado.

Sobe!

Só pra eu entender vai ser 600mg de stano por semana? 

 

2ml de 100mg 3x na semana? é isso?

Não, vai ser 300 por semana, cada ml são 50, ao inves de aplicar todo dia optei por aplicar 2ml dia sim dia não