bom dia , bom sou novata na area da suplementaçao e gostaria de saber se seria bom eu tomar whey isolado e quais marcas voces me recomendão?

Eu lhe indico este artigo, mas você pode procurar na opção de buscas neste mesmo site https://www.hipertrofia.org/blog/ que achara varias matérias muito bem feitas com relação a este assunto!

 

https://www.hipertrofia.org/blog/2015/05/15/como-escolher-e-comprar-um-whey-protein-sem-ser-enganado/

 

 

Eu gosto do Whey da marca DYMATIZE e o Whey da marca ON

Editado 19/10/2017 às 12:05 10/19, 2017 por Hpenzo

Primeiro revise a dieta para saber se PRECISA de whey ou outra proteína em pó. Se realmente " precisa ", use qualquer um que seu bolso permitir pagar e que tenha laudos de fonte confiável. Whey isolado ou hidrolisado deveria ser usado apenas por quem tem intolerância a lactose e não consegue suprir as proteínas da dieta com comida de verdade.

Albumina de chocolate da Growth >>>>>>>>>>>>> qualquer whey.