ola!!! gostaria de pedir uma ajudinha pra vcs em relação a um ciclo que to em duvida...

Bom tenho 31 anos, tenho 1 filho de 13 anos, meu peso atual é 53kgs e tenho 1,59 de altura, minhas medidas atuais vou tirar semana que vem na avaliação, mas acredito que meu BF não esteja alto, no momento to fazendo uma dieta de 3.500 kcal com os macros contados e ajustados....

Ja treino musculação a 5 anos e faço dieta regrada a 4 anos, tive bons resultados com treino e dieta porem gostaria de dar um "up" no corpo (se é que vcs me entendem,rsrs) meu noivo monta pra mim tanto a dieta como o treino  mas agora após ter dado uma estagnada(mesmo fazendo tudo certinho) e  ler mtos artigos e pesquisar sobre ciclos decidi que quero fazer um agora em outubro so que estou na duvida entre qual escolher, As que vi que melhor se encaixam no meu perfil seriam:

Primobolam 20mg dia,

Oxandrolona20/ 30mg dia

Bolldenona 150/200mg semana

Se for primo ou oxan vou  fazer por 6 a 8 semanas

Se for bolde tava pensando em fazer 8 a 10 semanas

o q vcs acham? ta mto fora? misturar 2 pra mim nesse segundo ciclo seria mta coisa ou dava pra levar?

li que boldenona os efeitos demoram mais ne e a oxandrolona "bate" mais rapido, é isso mesmo? nao tenho pressa pra crescer e nem quero fazer loucuras pq como disse faço dieta ha 4 anos e nao furo nenhum dia (a nao ser a refeição lixo né,rsrs) e sei q o pilrar é dieta, treino e descanso, mas mesmo queria saber qual é mais interessante pra mim nesse momento...

ha 2 anos atras eu ja ja fiz um cilco de 6 semanas só com oxandrolona (20mg/dia) deu um resultado legal  e de colateral so tive um pouco de acne e pele oleosa... Ai decidi que quero dar uma crescida agora,rsrs.

Enfim gente se puderem me ajudar fico muito grata mesmo>!

se quiserem posso colocar meu treino e dieta atual

obrigada !!!

oxan

21 minutos atrás, spankeer disse:

oxan

Obrigada pela resposta!

20 mg de 12 em 12 horas por 8 semanas vc acha que ta bom? ou 30 de 8 em 8 horas?

Se quer volumizar, oxan 20mg dia podendo subir até 30 por dia, ou bold começando com 100mg semana podendo subir até 200mg semana.

Oxan bate rápido, bolde demora um pouco mais.

Eu iria de oxan.

Em 21/09/2017 em 19:50, DeboraAP disse:

Obrigada pela resposta!

20 mg de 12 em 12 horas por 8 semanas vc acha que ta bom? ou 30 de 8 em 8 horas?

20mg por 4 semanas e depois aumenta pra 30 para as 4 finais

Em 21/09/2017 em 20:31, MBD disse:

Se quer volumizar, oxan 20mg dia podendo subir até 30 por dia, ou bold começando com 100mg semana podendo subir até 200mg semana.

Oxan bate rápido, bolde demora um pouco mais.

Eu iria de oxan.

ola MBD obrigada pela ajuda!!,

Estou optando por ela mesmo viu, ate pq não vou precisar entrar na agulha agora,rsrs, Mas Vc acha q 8 semanas para esse ciclo de oxan (20mg nas primeiras 4 semanas e 30 nas 4 ultimas) seria o suficiente pra dar um up no shape? fazendo dieta e treinando corretamente é claro;

e uma outra duvida que tenho é quanto tempo tenho que esperar depois q o ciclo acabar pra começar outro? eu preciso fazer TPC igual homem tmb?

obrigada!

Oxan

1 hora atrás, DeboraAP disse:

ola MBD obrigada pela ajuda!!,

Estou optando por ela mesmo viu, ate pq não vou precisar entrar na agulha agora,rsrs, Mas Vc acha q 8 semanas para esse ciclo de oxan (20mg nas primeiras 4 semanas e 30 nas 4 ultimas) seria o suficiente pra dar um up no shape? fazendo dieta e treinando corretamente é claro;

e uma outra duvida que tenho é quanto tempo tenho que esperar depois q o ciclo acabar pra começar outro? eu preciso fazer TPC igual homem tmb?

obrigada!

Sinceramente? 10mg de oxan de qualidade já mudam bem o seu shape se todo o resto estiver ok.

O tempo de intervalo necessário é aquele suficiente pra deixar todas as suas taxas em dia.