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Tópico da motivação

Posts Recomendados

Postado

Amigos, estou criando o tópico da motivação. Dei a sugestão e o moderador deu permissão para criar este tópico 

 

Postem vídeos, frases ou até mesmo experiências para motivar ainda mais não só você, como os outros que vão estar lendo.

 

Eu começo, tenho alguns vídeos, maioria gringos, mas que me motivam toda vez que vejo eles para malhar ou para estudar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diário

 

Are we ever gonna be better than this? 

Postado
Em 28/07/2017 at 22:22, Mijimilito disse:

 

 

 

 

 

 

 

Muito bom.

 

 

 

Gosto desse:

 

 

 

 

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

  • 1 mês depois...
Postado

Eu me motivo bastante vendo o progresso físico do pessoal natural e vegano. Penso que se eles conseguiram chegar lá, qualquer um consegue, se quiser. A dieta vegana é a mais "difícil" para se acumular proteínas e pouco carboidrato para auxiliar na definição muscular (geralmente eles recorrem ao jejum intermitente ou passam fome mesmo). Então, você também consegue.

 

E notem que estou me referindo a um corpo fitness aqui.

 

 

 

 

 

Editado por Zé Ninguém (veja o histórico de edições)

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