Então galera, eu tenho 16 anos, daq a 6 meses faço 17. Eu tenho 1,83m e 78kg e 35cm de braço. Eu entrei na academia em julho de 2014, com 55kg. Foi um ganho legal de massa muscular pra quem era uma folha de papel ambulante. Porém, estou intrigado porque com esse tempinho já de academia treinando sério e comendo certo, eu ainda não estou com um aspecto de uma pessoa que treina sério. Dai resolvi que qnd bater 80kg vou fazer um ciclo com alguma testo em dosagens baixas 2x/semana. Já estou pesquisando a TPC certinha, pra não dar nada errado. Ah, e por favor, se for pra comentar ''vai comer'' nem comenta, porque eu já como direito e os ganhos são medíocres. Eu já treino certo, descanso certo e como certo, mas os ganhos não aparecem. Ah, esqueci de falar, sou ectomorfo!! To cansado de ver um monte de mlk que não faz nada, só joga bola e tem o corpo melhor e mais definido que o meu!! Então eu queria saber o que vocês recomendam/acham disso!!

Editado 22/06/2017 às 18:00 06/22, 2017 por Caslu
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