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TREINO PARA NATURAL X HORMONIZADO


Xander Cage

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Estou vendo no fórum que tem muitos que fala que abcde é apenas para hormonizado e abc2x para natural porque tem mais frequência e menos volume, antes de falar de um treino experimente para ver se dar certo para o seu corpo, não deu certo não critique deixe o próximo ver se para ele da certo, Abcde e abc2x é a divisão que uso a anos, Fb3x não da certo para mim e não é por isso que falo que é ruim, estou vendo muitos aqui que não é nem maior de idade só fala mau do abcde veja o video do jorlan e reflita um pouco...

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12 minutos atrás, upeve disse:

Acho que o pessoal não fala que é ruim, mas sim que abc2x é melhor,  e issi acontece pq simplesmente os caras vem dizer que não estão progredindo ou que treinam a tempos mas com medidas pífias. E o que falar do jorlan...

Uma pergunta quais as divisão que você já usou ? 

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A questão é mais simples. A maioria das pessoas nem sabe treinar, não sabe o que é sentir uma tontura depois de ir ao limite no agachamento ou coisas do tipo.

Todo tipo de treino funciona, vale a pena testar por períodos e ver os resultados para adaptar o melhor pra cada um, mas você acha que as pessoas fazem isso? Elas querem a receita do bolo e antes mesmo de cozinhar, já querem comer pra ver o gosto.

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1 minuto atrás, Reinero disse:

A questão é mais simples. A maioria das pessoas nem sabe treinar, não sabe o que é sentir uma tontura depois de ir ao limite no agachamento ou coisas do tipo.

Todo tipo de treino funciona, vale a pena testar por períodos e ver os resultados para adaptar o melhor pra cada um, mas você acha que as pessoas fazem isso? Elas querem a receita do bolo e antes mesmo de cozinhar, já querem comer pra ver o gosto.

Falou tudo...

Agora, CrowleyFX disse:

Não, por quê?

De uma chance para o abcde... 

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