Famoso Padrinho Postado Março 31, 2017 às 03:33 Compartilhar Postado Março 31, 2017 às 03:33 E ai, monstros. Bem objetivo. Ontem fiz uma nova avaliação física e tenho dez por cento de gordura corporal. Mas ainda tenho uma barriga saliente! Alguém já passou por isso ou tem alguma dica? É pouca gordura e so na barriga tá isso. Que coisa chata! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lycushunt Postado Março 31, 2017 às 03:46 Compartilhar Postado Março 31, 2017 às 03:46 Pô, gordura abdominal no homem é comum. Famosa pochete, mta gnt tem! Faz parte, foca nas abdominais, faz uns treinos irados, mas no geral n tem nada pra resolver nao, so perdendo gordura no old way msm. Deficit calorico. Mas 10% ta irado já, cara, começa a estruturar tua MM e fazer um clean bulking ai, dps tu pensa em cuttar dnv, mair quantidade de MM até ajuda na perda de gordura. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
upeve Postado Março 31, 2017 às 03:48 Compartilhar Postado Março 31, 2017 às 03:48 Posta foto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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