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Como sei quando devo mudar?

Por Skope
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa Noite,

Como devo saber, quando devo alterar do bulking para o cutting, ou seja como devo saber se tenho a massa muscular ideal, para mudar de fase?

Dados:

Altura: 1.75

Peso: 76 KG

Idade: 17

Tipo: Mesomorfo

Obrigado.

Postado
  • Autor
1 minuto atrás, Giossivan disse:

Espelho.

Se olhe no espelho e veja como está seu corpo 

Cara, tou todo "fodão" e musculado, problema é a gordura mesmo. Será que tou na altura certa?

Postado
1 minuto atrás, Skope disse:

Cara, tou todo "fodão" e musculado, problema é a gordura mesmo. Será que tou na altura certa?

Isso você quem tem que saber.

Você deve modelar o seu corpo ao seu gosto, näo ao gosto do fórum.

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