Eu treino de manhã e devido a rotina eu estou em um dilema:

Acordo, faço o desjejum, dou um tempo de 2 horas, faço o pré treino e após uma hora vou treinar, mas devido a falta de tempo fico sem o pós treino que acaba virando o almoço.

                                                                                                 OU                                                                                                                     

Acordo, faço o pré treino como desjejum e espero uma hora e vou treinar e na volta faço o pós treino e depois de 2 horas eu almoço.

Qual das duas opções fica melhor ? 

No caso o que comer em cada ? (já que obrigatoriamente irei juntar duas refeições em ambas as escolhas) 

Agradeço desde já.

Editado 12/01/2017 às 00:50 01/12, 2017 por Staffen

Tanto faz, faça o que lhe for mais conveniente.

Quanto ao que comer, não tem como ajudar sem conhecer o contexto da dieta.

6 horas atrás, busarello disse:

Tanto faz, faça o que lhe for mais conveniente.

Quanto ao que comer, não tem como ajudar sem conhecer o contexto da dieta.

Obrigado.