Primeiro Ciclo de Dura

[lucasrodrigues98]

Seria o básico 1-8 semanas

250mg Segunda e 250mg Quinta

E o TPC após 21 dias do último uso de Dura

 

Estou a procura de um TPC para esse meu primeiro ciclo.

Tenho 21 anos, 1,74, 73 kg

BF 12%, treino já faz 4 anos.

Estou decidido a fazer meu primeiro ciclo.

Levo a sério minha dieta e vou continuar seguindo a ficha ela no ciclo.

Meu motivo é que acho que cheguei no meu limite genético, pois estou nos 73/75 faz 1 ano já, espero ganhar 3 a 5 quilos nesse ciclo, já está ótimo para mim!

Desde já agradeço a atenção.

Editado Dezembro 29, 2016 às 22:55 por MBD

[MBD]

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