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Tradução: Desenvolva um abdome sobre-humano


FabianaF

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  • Moderador

Curti foi muito esse assunto, pq admito que demorei muito a aprender e praticar esses conceitos e flexionava meu corpo no intuito de fazer abdominal como num movimento de dança  - um crime -.  E vc foi uma das fontes de inspiração para minha mudança (Obrigada, super Fabi!)

 

A respiração foi outro item que fez muita diferença. 

 

 

 

 

 

 

 

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