5 horas atrás, Em busca da hipertrofia disse:

Acompanhando, desculpa fazer essa pergunta meio besta, mas qual amendoin é esse?

As vezes uso amendoim torrado no micro, as vezes pasta integral, os macros são os mesmo 

Como estou em cruise, diminuindo volume do treino:

Terça-Feira: Peitoral
5x10 Voador Super Slow + Drop ultimas duas
5*10 Cross Over Pico contração 3s
5*10 Supino Halter
5*20 Inclinado Super Slow
Panturrilha 90* 10 x 10
Cardio 10min

Terça-Feira: Quads
Pré-exaustão: Afundo sem peso Smith.
3 x 20 - Cadeira Extensora
5x Agachamento: 12-10-8-6 (Concentrado)
3x8 TERRA
10x10 Leg Press - Super slow
7 * 10 Flexora Cross

Quarta-Feira: Costas
20x3 Uni Lateral Banco
5x12 Remada curvada
4x12 Pull Down Cross Super Slow
7x10 Cavalinho
10 x 10 Panturrilhas em pé

Quinta-Feira: Ombros
5 x 10 Cruxifixo Inverso
5 x 10 Elevação lateral 3s Isometria
3 x 10 Desenvolvimento Arnold Leve
3 x 10 Desenvolvimento Máquina
5x10 Ante braço pegada pronada
5x10 Ante braço pegada supinada

Sexta-Feira : Braços
5 *10 Rosca Direta
5 *10 Triceps Testa
3*10 Biceps Polia Alta
3*10 Triceps Cross Francesa
3*10 Alternada Halter Sentado
3*10 Triceps Coice Duplo Corda

Sábado
Inclinado 5x
Elevação de perna 5x
Maquina 5x
Crush 3x

Algum motivo específico em ter saido da consultoria do pj?

O HCG de verdade é o Brevactid. Mas é BEM caro, e importado.

Se for pra ser Chorulon mesmo. Primeiro. SERMS é muito ultrapassado, com todo respeito.

 

Com o Chorulon, pra mimetizar mesmo o LH e fazer pool de FSH, a dose são 7500UI 3x/semana por 2 semanas e em seguida 2500UI 3x/semana por 2 semanas. Não tem segredo, e dose todos os hormônios hipotalamicos, hipofisarios, gonadais e adrenais, assim como os pancreáticos.

 

Ah, IA de verdade eh letrozol. O anastrozol eh mais barato mas, pra que ficar na duvida se vc não quer fazer estradiol, nem estrona.

Editado 26/11/2016 às 03:51 11/26, 2016 por Sk8.Jr.Doctor

Em 11/20/2016 at 22:48, Marombeiro4ever disse:

Eu discordo novamente, qto ao blast and blast, pois tenho um amigo pessoal (que subirá no sul brasileiro acima de 100kg) que nem bc faz... Mas você sabe o que é melhor pra você não é mesmo? 

Nesse caso, ainda acho que seria mais facil fracionar ao máximo as app, tsd é o ideal, já tentou desse modo? 

É quando se trata de palco, a melhor coisa a se fazer é ter um bom coach, até os melhores BBs tem, pq meros mortais nao? Rs

Também discordo, como o Marombeiro4ever com todas as venias. São dois sais, de cadeias diferentes, são picos diferentes, farmacodinâmica e farmacocinética divergentes, o gráfico é estimado em média, e se foi tirado de algum estudo, vc deu uma olhada no (n)? E no p-valor? Se é menos que 0,05?

É sine qua non ter alguém junto pra pensar, um médico pra pedir exames, e um cara que entenda bastante pra não deixar vc fazer merda. Tome cuidado com achismos e Drº Google. O verdadeiro malandro anda na linha reta.

Fica com Deus.

8 horas atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

Também discordo, como o Marombeiro4ever com todas as venias. São dois sais, de cadeias diferentes, são picos diferentes, farmacodinâmica e farmacocinética divergentes, o gráfico é estimado em média, e se foi tirado de algum estudo, vc deu uma olhada no (n)? E no p-valor? Se é menos que 0,05?

É sine qua non ter alguém junto pra pensar, um médico pra pedir exames, e um cara que entenda bastante pra não deixar vc fazer merda. Tome cuidado com achismos e Drº Google. O verdadeiro malandro anda na linha reta.

Fica com Deus.

9 horas atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

O HCG de verdade é o Brevactid. Mas é BEM caro, e importado.

Se for pra ser Chorulon mesmo. Primeiro. SERMS é muito ultrapassado, com todo respeito.

 

Com o Chorulon, pra mimetizar mesmo o LH e fazer pool de FSH, a dose são 7500UI 3x/semana por 2 semanas e em seguida 2500UI 3x/semana por 2 semanas. Não tem segredo, e dose todos os hormônios hipotalamicos, hipofisarios, gonadais e adrenais, assim como os pancreáticos.

 

Ah, IA de verdade eh letrozol. O anastrozol eh mais barato mas, pra que ficar na duvida se vc não quer fazer estradiol, nem estrona.

Respeito suas opniões, mas aqui estou relatando, não pedindo informação.

Não tiro 30% do meu conhecimento do google, por exemplo Diego Cezimbra uma das referências do fisiculturismo no Brasil passou seu ultimo protocolo a um amigo muito próximo com 400mg de cipio, 400mg de enan e 400mg de prop week... 

Mas uma vez, obrigado, mas vou recusar seus "conselhos" com esse ar de superioridade, se realmente for um médico, isso pra mim não significa nada.

 

12 horas atrás, Roda34 disse:

Algum motivo específico em ter saido da consultoria do pj?

Ele acabou desfazendo o time, e rompendo a parceria com os membros pouco antes do context dele, decidi não voltar. 

 

 

1 hora atrás, JCBuilder disse:

Respeito suas opniões, mas aqui estou relatando, não pedindo informação.

Não tiro 30% do meu conhecimento do google, por exemplo Diego Cezimbra uma das referências do fisiculturismo no Brasil passou seu ultimo protocolo a um amigo muito próximo com 400mg de cipio, 400mg de enan e 400mg de prop week... 

Mas uma vez, obrigado, mas vou recusar seus "conselhos" com esse ar de superioridade, se realmente for um médico, isso pra mim não significa nada.

 

Ele acabou desfazendo o time, e rompendo a parceria com os membros pouco antes do context dele, decidi não voltar. 

 

 

JcBuilder, imagino que estejamos aqui para acrescentar. Em nenhum momento eu quis ser rude, se assim vc se sentiu, peço desculpas por não ter tido a oportunidade de ser menos verdadeiro.  Eu sou médico, acho que não tem nada de mais, e nada de menos  nisso, pode não significar nada para você, e não significa, é apenas um fato que eu imagino que possa ajudar, com conhecimentos mais clínicos, científicos, técnicos, "o conhecimento é a única coisa que não podem roubar de nós, correto? Não estou aqui para desencorajar ninguém, e sei que não desencorajo, mas me chama a atenção o tal "ar de superioridade" Nós médicos apenas passamos por etapas mais exaustivas de conhecimento, e nada mais. Logo, imagino que eu posso acrescentar, se eu não puder, é uma pena, jamais me preocupando se vai acatar ou recusar conselhos, de forma alguma, isso são relatos, de qualquer forma, também não fiz referência a vc usar o Google, que é uma ferramenta legítima, e sim dos abusos que podemos cometer diante do excesso de informação. Não falei nada além da verdade, ou de uma verdade relativa, uma vez que pode não ser para você.

Jamais desabonando os fisiculturistas e coachs, que tem grande conhecimento. Apenas devem trabalhar com alguém especialista em farmacologia dos AE's, e imagino que o façam.

Adicionando. Cipionato, Enanato e Propionato, só faltou o Fenilpropionato. Nós médicos, só temos conhecimento e CRM. 

Um abraço, e desejo tudo de melhor. 

 

2 horas atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

JcBuilder, imagino que estejamos aqui para acrescentar. Em nenhum momento eu quis ser rude, se assim vc se sentiu, peço desculpas por não ter tido a oportunidade de ser menos verdadeiro.  Eu sou médico, acho que não tem nada de mais, e nada de menos  nisso, pode não significar nada para você, e não significa, é apenas um fato que eu imagino que possa ajudar, com conhecimentos mais clínicos, científicos, técnicos, "o conhecimento é a única coisa que não podem roubar de nós, correto? Não estou aqui para desencorajar ninguém, e sei que não desencorajo, mas me chama a atenção o tal "ar de superioridade" Nós médicos apenas passamos por etapas mais exaustivas de conhecimento, e nada mais. Logo, imagino que eu posso acrescentar, se eu não puder, é uma pena, jamais me preocupando se vai acatar ou recusar conselhos, de forma alguma, isso são relatos, de qualquer forma, também não fiz referência a vc usar o Google, que é uma ferramenta legítima, e sim dos abusos que podemos cometer diante do excesso de informação. Não falei nada além da verdade, ou de uma verdade relativa, uma vez que pode não ser para você.

Jamais desabonando os fisiculturistas e coachs, que tem grande conhecimento. Apenas devem trabalhar com alguém especialista em farmacologia dos AE's, e imagino que o façam.

Adicionando. Cipionato, Enanato e Propionato, só faltou o Fenilpropionato. Nós médicos, só temos conhecimento e CRM. 

Um abraço, e desejo tudo de melhor. 

 

Ok, me desculpe se interpretei errado, conhecimento é ótimo e sempre busco aumentar minhas fontes, mas, no nosso meio individualidade também é um fator muito forte em quase toda tomada de decisão, eu escolho misturar um ester longo com um ester curto pelo simples fato que eu não consigo controlar o pico que doses altas de prop me trazem, já tentei de diversas formas, 500mg de prop já é suficiente pra me encher de colaterais, enquanto 300mg de enan e 200mg de prop me deixam ok, a estrategia nesse contexto é que preciso remover parte da testo semanas antes do campeonato, e o prop me ajuda a retirar de uma forma mais rápida.

 

A dura mesmo, um testo blend que na minha opnião é ótimo, só usado da forma errada, se tem prop no meio não é com doses semanais que vai ficar bom, mas dura fracionado diariamente é ótimo pra manter níveis de concentração sem picos.

 

acompanhando 

 

mano protocolo com 2 ester de testo e muito normal!!!

eu morei um bom tempo nos e.u.a , um amigo meu que competi na npc , e já te  o dennis james de coach , ele sempre fazia enan e prop em contest e sempre teve otimos resultados, nao sei pq o espanto de alguns aki do forum com uma simples mistura de 2 ester de testo  em um protocolo lol kkkkkk

Editado 28/11/2016 às 17:42 11/28, 2016 por eduardo junior8455

4 horas atrás, eduardo junior8455 disse:

acompanhando 

 

mano protocolo com 2 ester de testo e muito normal!!!

eu morei um bom tempo nos e.u.a , um amigo meu que competi na npc , e já te  o dennis james de coach , ele sempre fazia enan e prop em contest e sempre teve otimos resultados, nao sei pq o espanto de alguns aki do forum com uma simples mistura de 2 ester de testo  em um protocolo lol kkkkkk

Sim haha, pra mim super normal.

Fiz algumas mudanças no protocolo ficando assim:

 

Pré context - Cutting 17/12 ~ 11/03 (12 semanas)

1-06 10mg dianabol todo pré treino - Pq Diana? Ótimos efeitos de elevar dopamina combatendo colaterais da trembo, baixa dose não vai reter quase nada, e pump pra ajudar treino enfraquecido.

1-3 Decanoato 180mg (vindo do cruise até entrar a trembo)
420mg Enantato (0,3ml TDS) (Subi um pouco a testo)
200mg Proprionato (0,3ml TDS)

350mg Masteron (0,5ml TDS) (adicionei mast também nas primeiras semanas)
3-12 350mg Acetato Trembolona (0,5ml TDS) (joguei só 9 semanas de trembo, eu realmente odeio o efeito psicologico dela haha)
6-12 420mg Stan (aumentei 2 semanas)
0,5 Comprido Cabergolina por semana
ANASTRO 1MG TDS - Estudando entrar com outro ia mais forte mais pro final da prep.
HCG 250ui DS4DN

Anastrozol 1mg DSDN

 

 

Mesmo em normacalorica peso caindo drasticamente, muita água da diana, logo logo posto uma foto.

 

Peso inicial: 102kg

Peso atual: 97,5kg

Editado 28/11/2016 às 21:35 11/28, 2016 por JCBuilder

Em relação a dopamina/dianabol, ja li a respeito também, mas isso não seria em dose +20mg?

12 minutos atrás, Roda34 disse:

Em relação a dopamina/dianabol, ja li a respeito também, mas isso não seria em dose +20mg?

Claro, quanto maior a dose maior o efeito, penso sim em usar 20mg nos primeiros dias, sentir o quanto estou retendo de qualquer forma to com 300 caps de 10mg, faltar não vai haha

9 minutos atrás, JCBuilder disse:

Claro, quanto maior a dose maior o efeito, penso sim em usar 20mg nos primeiros dias, sentir o quanto estou retendo de qualquer forma to com 300 caps de 10mg, faltar não vai haha

entendo.

e já viu esse efeito realmente na prática?

pergunto, pois estou prestes a iniciar meu primeiro ciclo com trembolona, e gostaria de evitar a falta de dopamina, apesar de eu já usar cabergolina (aumenta ela indiretamente) e selegilina, tu achas que é vantajoso adc pequena dose de dbol? mesmo usando outro 17aa (stanozolol)

3 horas atrás, Roda34 disse:

entendo.

e já viu esse efeito realmente na prática?

pergunto, pois estou prestes a iniciar meu primeiro ciclo com trembolona, e gostaria de evitar a falta de dopamina, apesar de eu já usar cabergolina (aumenta ela indiretamente) e selegilina, tu achas que é vantajoso adc pequena dose de dbol? mesmo usando outro 17aa (stanozolol)

sim,sim, se tem uma coisa que me deixa pra cima é é diana, 10mg dando descanço de final de semana é uma dose super tranquila quanto a hepatoxidade

Chegaram mais CJC1295 + GHRP2
vou voltar ao uso 2x ao dia 120mg cada, vou tentar comprar um gh frag pro context.

Em 20/11/2016 at 14:13, Marombeiro4ever disse:

Pq da deca no cruise? 

Pq dois esters de testo no contest? 

 

Dois esters de testo eh pra cara avançado, que controla colateral e pico hormonal... já noob fica nos esters longos 2x por semana e olhe lá... kkkk

4 horas atrás, flaviobolan disse:

 

Dois esters de testo eh pra cara avançado, que controla colateral e pico hormonal... já noob fica nos esters longos 2x por semana e olhe lá... kkkk

É facinho controlar dois picos de testo através de um gráfico de internet. Rs

Vai nessa PRO, rs

12 horas atrás, Marombeiro4ever disse:

É facinho controlar dois picos de testo através de um gráfico de internet. Rs

Vai nessa PRO, rs

Exame de sangue.. tabela eh coisa de noobao!

17 horas atrás, flaviobolan disse:

 

Dois esters de testo eh pra cara avançado, que controla colateral e pico hormonal... já noob fica nos esters longos 2x por semana e olhe lá... kkkk

 

12 horas atrás, Marombeiro4ever disse:

É facinho controlar dois picos de testo através de um gráfico de internet. Rs

Vai nessa PRO, rs

 

Pra mim é muito mais tranquilo controlar dois picos menores que um maior, PRA MIM, te mostrei a tabela pra ver se entendia.. mas não ajudou, se você acha melhor, segue teu jeito, eu me dou bem assim. 

10 horas atrás, JCBuilder disse:

 

 

Pra mim é muito mais tranquilo controlar dois picos menores que um maior, PRA MIM, te mostrei a tabela pra ver se entendia.. mas não ajudou, se você acha melhor, segue teu jeito, eu me dou bem assim. 

por isso desisti de relatar no forum , as pessoas não entendi a diferença entre topico de duvidas e topico de relato. 

a pessoa mostra sua opinião blz , mais agora ficar enchendo ,por causa de uma coisa que no meu ver e tão simples , que é usar 2 ester de testo , aposto que se ele  tivesse falado que ia fazer o protocolo  com dura ( que sao 4 ester de testo) niguem ia estranhar , ao meu ver por isso no brasil o bodybuilder esta atraz , comparado com os outros paises agente tem medo de tentar coisas novas , julga o diferente sem nem mesmo ter tentado ( pre-conceito)

11 horas atrás, eduardo junior8455 disse:

por isso desisti de relatar no forum , as pessoas não entendi a diferença entre topico de duvidas e topico de relato. 

a pessoa mostra sua opinião blz , mais agora ficar enchendo ,por causa de uma coisa que no meu ver e tão simples , que é usar 2 ester de testo , aposto que se ele  tivesse falado que ia fazer o protocolo  com dura ( que sao 4 ester de testo) niguem ia estranhar , ao meu ver por isso no brasil o bodybuilder esta atraz , comparado com os outros paises agente tem medo de tentar coisas novas , julga o diferente sem nem mesmo ter tentado ( pre-conceito)

isso ai...


Fotos do shape atual, cruise é triste haha

 

 

jc, pq o uso de 2 peptideos (considero o uso quase o mesmo preço do gh)

algum motivo específico? não acha mais vantajoso o próprio gh?

26 minutos atrás, Roda34 disse:

jc, pq o uso de 2 peptideos (considero o uso quase o mesmo preço do gh)

algum motivo específico? não acha mais vantajoso o próprio gh?

Sim, todo motivo especifico, eles tem forte efeito de sinergia, alguns estudos demonstram que 100mg de um GHRP + 100mg de um GHRN produzem 7-8 vezes mais gh que um dos dois usados de forma isolada, eles agem por vias diferente, simplificando, um abre a porta e outro aumenta o fluxo haha.

Não chega nem perto do efeito do gh original, ma tem um preço 80% menor. 

2 minutos atrás, JCBuilder disse:

Sim, todo motivo especifico, eles tem forte efeito de sinergia, alguns estudos demonstram que 100mg de um GHRP + 100mg de um GHRN produzem 7-8 vezes mais gh que um dos dois usados de forma isolada, eles agem por vias diferente, simplificando, um abre a porta e outro aumenta o fluxo haha.

Não chega nem perto do efeito do gh original, ma tem um preço 80% menor. 

e  isso em números seria mais ou menos quanto? (exames)

já chegou a fazer exame após utilizar os peptideos?

eu to pagando barato no gh chines, e to achando bom, pelo menos eu acho que é quase o msm cxb do ghrp, mas boa sorte!

Editado 1/12/2016 às 22:30 12/1, 2016 por Roda34

36 minutos atrás, Roda34 disse:

e  isso em números seria mais ou menos quanto? (exames)

já chegou a fazer exame após utilizar os peptideos?

eu to pagando barato no gh chines, e to achando bom, pelo menos eu acho que é quase o msm cxb do ghrp, mas boa sorte!

eu gasto menos de 150 reais por mês com os dois peps, o peptideo da um pico maior que o gh, mas dura apenas 30min e em 4hrs já está ao nomal de novo.

Salve.

 

Man, 1 mês de consolidação do seu off deu para segurar legal os ganhos ?

Não teve problemas com PRL juntando Deca e Tren ?:

 

abraço

21 horas atrás, davidevh disse:

Salve.

 

Man, 1 mês de consolidação do seu off deu para segurar legal os ganhos ?

Não teve problemas com PRL juntando Deca e Tren ?:

 

abraço

1 mês não é o ideal, tenho ciência disso haha, mas vou ir de boa nas primeiras 4 semanas da prep também, tentar não perder o máximo que der. 

 

Um pouco, principalmente pq os peptideos também aumentam prolactina, mas usando cabergolina meio comprimido a cada 5-6 dias foi suficiente pra resolver. 

 

Sobre o relato, peso descendo bastante, dieta em 3200 calorias e cardio somente Aej 30mim de bike, atualmente com 96kgs. 

Man, vc vai usar Dbol para ajudar com o psico da tren ?

como esta o shape para o contest que vc esta para iniciar ?

Realmente é fogo relatar algo no forum, o cara tenta passar uma referência e vem nego com comentários que não somam em nada o atleta. F!@#!.

Espero que continue o relato, até sua última postagem estava muito claro e direto compreender. 

abçs

Muita droga pro seu shape hein? No mais, acompanhando também.

Em 13/12/2016 at 09:04, davidevh disse:

Man, vc vai usar Dbol para ajudar com o psico da tren ?

como esta o shape para o contest que vc esta para iniciar ?

Isso mano, principalmente com esse objetivo, também pra dar uma ajuda a treinar com baixo carbo.

 

Em 25/12/2016 at 08:15, dZhokeR disse:

Realmente é fogo relatar algo no forum, o cara tenta passar uma referência e vem nego com comentários que não somam em nada o atleta. F!@#!.

Espero que continue o relato, até sua última postagem estava muito claro e direto compreender. 

abçs

é tenso haha dei uma sumida mas vou voltar

 

 

 

Primeira semana de context já foi, por enquanto as doses ainda continuam baixas, usando apenas 350mg mast, 420mg enan e 210mg prop.

Dieta já está em 2800 Calorias e 40min de cardio aej e pós treino.