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Ciclo de 10 semanas

Durateston 250 mg semana

Oxandrolona 40 mg, 20mg manha, 20 mg noite. Irei aumentar na 5 semana até o final para 50mg dia

Idade: 18 anos

1,77m

80 kg

39cm de braco

Bf: 19%

3 anos de treino, dieta vou modificando de acordo com a season

Pessoal gostaria de dicas de cutting durante o ciclo. Eu me alimento de 3hr em 3hr, com a dieta abaixo, porém acho que estou comendo muito e muito carbo, o objetivo do ciclo é secar com ganhos. Hoje completa 2 semanas de ciclo. Apliquei a 3x hoje, dando inicio a 3 semana. Deem dicas por favor. 

1 refeicao 6h30: 5 ovos clara, 30gr de aveia e multivitaminico

2 refeicao 9h30: arroz, peixe ou frango ou carne

3 refeicao 12h30: arroz ou macarrao, carne ou peixe ou frango, salada

4 refeicao 15h30: o mesmo que a 3, porque levo marmita pro trabalho

5: refeicao 18h30: 2º marmita, mesmo que almoço

Treino

Pos treino: whey 40mg

6 refeicao 20h: carne ou frango ou peixe e salada com legumes

7 refeicao: 22h: 5 ovos só clara, 30gr de aveia e multivitaminico

TPC 

vou mandar anastrozol, tamox e tribulus... Acho o ciclo bem fraco, entao nao vejo muitos colaterais.

Meu gluteo doi toda vez que eu aplico, no dia seguinte entao.. nem fale. Nao sangra e eu aplico de noite. Dói mesmo essa porra? As 3 doeu durante a semana

ENFIM, ACHO QUE É ISSO, BASICAMENTE, EU GOSTARIA DE DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA SECAR DURANTE ESSE CICLO. E DICAS SOBRE TPC, APLICAÇÃO E O QUE VOCES ACHAREM IMPORTANTE PODE COMENTAR.

OBRIGADO MONSTROS.

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