Olá, tenho 32 anos mãe de 3 filhas lindas sendo que a terceira tem 40 dias.

Treino a algum tempo e já fiz um ciclo a quase 2 anos com ox e primo . Obtive alguns resultados sem muitos efeitos colaterais. 

Na minha gestação não pude malhar por problemas de saúde então chutei o balde e me enfiei tudo que tinha e não tinha direito . 

Agora tenho que correr atrás do preju! Meu problema não é perder peso pois com a amamentação já perdir o que ganhei e o que tinha kkkkkk. Estou 3 kl abaixo do meu peso. 

Preciso da uma secada na barriga e ganhar e minha massa magra. 

Preciso voltar com meus cominhos na barriga. 

Estou com dificuldades de montar uma dieta já que o profissional que quero esta super ocupado. Tenho me alimentado "bem" mas tenho algumas restrições por causa da amamentação ( cólicas do bebê) não sei o que posso substituir o ovo e a batata doce . 

Penso em fazer um ciclo mas sei que tenho que esperar parar de amamentar. 

Quero saber quanto tempo depois e qual o ciclo e pôs clico? Se alguém pode me ajudar. 

Agraceco . Segue foto antes da gestação e depois . 

Editado 28/08/2016 às 15:53 08/28, 2016 por Momfit
Não consigo colocar foto do tel (veja o histórico de edições)

Boa tarde! Parabéns pela nova filha e pela força de vontade. Vou falar o mesmo que falei pra minha mãe... pode usar Oxandrolona sim, mas nos próximos meses vc vai ter ganhos naturais (principalmente pela memória muscular), a Oxandrolona só vai acelerar esse processo, por tanto, no meu ponto de vista, é melhor esperar mais um pouco, para que vc tenha esses ganhos e depois use ela para ter ganhos extras.

 

Bom, sobre o ovo e a batata doce...

Ovo é o segundo melhor alimento depois do leite materno. É uma boa fonte de proteína e de gordura (Gordura boa). A proteína vc encontra em qualquer carne, sendo a mais 'magra', a de frango (prefira refogado, assado ou grelhado).

E gorduras boas vc pode encontrar em oleaginosas (nozes, castanha do pára, amendoim) e também no azeite de oliva. 

26 minutos atrás, Momfit disse:

Olá, tenho 32 anos mãe de 3 filhas lindas sendo que a terceira tem 40 dias.

Treino a algum tempo e já fiz um ciclo a quase 2 anos com ox e primo . Obtive alguns resultados sem muitos efeitos colaterais. 

Na minha gestação não pude malhar por problemas de saúde então chutei o balde e me enfiei tudo que tinha e não tinha direito . 

Agora tenho que correr atrás do preju! Meu problema não é perder peso pois com a amamentação já perdir o que ganhei e o que tinha kkkkkk. Estou 3 kl abaixo do meu peso. 

Preciso da uma secada na barriga e ganhar e minha massa magra. 

Preciso voltar com meus cominhos na barriga. 

Estou com dificuldades de montar uma dieta já que o profissional que quero esta super ocupado. Tenho me alimentado "bem" mas tenho algumas restrições por causa da amamentação ( cólicas do bebê) não sei o que posso substituir o ovo e a batata doce . 

Penso em fazer um ciclo mas sei que tenho que esperar parar de amamentar. 

Quero saber quanto tempo depois e qual o ciclo e pôs clico? Se alguém pode me ajudar. 

Agraceco . Segue foto antes da gestação e depois . 

 

Acho que você usar drogas, nesse momento, seria algo como "queimar a largada". O primeiro passo é sempre alimentar-se adequadamente. Se você näo alimentar-se adequadamente näo tirará todos os proveitos que os anabolizantes têm a oferecer.

 

Eu näo sou mulher entäo fica difícil de dizer mas acho que a saúde da sua filha deve vir antes de ter um corpo "fit". A maioria dos medicamentos têm a capacidade de causar impacto negativo para uma gestante ou lactante. A oxandrolona, por exemplo, segundo a bula, é contraindicada para gestantes.

 

Se tem dificuldade em montar uma dieta, sugiro uma leitura nesse tópico:

 

5 hours ago, Thelastboss said:

Boa tarde! Parabéns pela nova filha e pela força de vontade. Vou falar o mesmo que falei pra minha mãe... pode usar Oxandrolona sim, mas nos próximos meses vc vai ter ganhos naturais (principalmente pela memória muscular), a Oxandrolona só vai acelerar esse processo, por tanto, no meu ponto de vista, é melhor esperar mais um pouco, para que vc tenha esses ganhos e depois use ela para ter ganhos extras.

 

Bom, sobre o ovo e a batata doce...

Ovo é o segundo melhor alimento depois do leite materno. É uma boa fonte de proteína e de gordura (Gordura boa). A proteína vc encontra em qualquer carne, sendo a mais 'magra', a de frango (prefira refogado, assado ou grelhado).

E gorduras boas vc pode encontrar em oleaginosas (nozes, castanha do pára, amendoim) e também no azeite de oliva. 

 

Obrigada Thelastboss! 

Vc tem toda razão, vou voltar e mais para frente quando estiver "recuperado" o corpo penso em ciclar. 

Estou surpresa em saber que ox não tem efeitos P a amamentação. 

Obrigada ! 

Mos coloquei uma foto antes de depois do parto, não consigo colocar por aqui. Diz que está Muito carregado . 

Editado 28/08/2016 às 21:50 08/28, 2016 por Momfit
Esqueci escrever algo (veja o histórico de edições)

4 hours ago, Torf said:

Acho que você usar drogas, nesse momento, seria algo como "queimar a largada". O primeiro passo é sempre alimentar-se adequadamente. Se você näo alimentar-se adequadamente näo tirará todos os proveitos que os anabolizantes têm a oferecer.

 

Eu näo sou mulher entäo fica difícil de dizer mas acho que a saúde da sua filha deve vir antes de ter um corpo "fit". A maioria dos medicamentos têm a capacidade de causar impacto negativo para uma gestante ou lactante. A oxandrolona, por exemplo, segundo a bula, é contraindicada para gestantes.

 

Se tem dificuldade em montar uma dieta, sugiro uma leitura nesse tópico:

 

Obrigada tort por passar por aqui, de muita valia sua palavras e o link que me passou. 

 

20 horas atrás, Momfit disse:

Penso em fazer um ciclo mas sei que tenho que esperar parar de amamentar. 

Quero saber quanto tempo depois e qual o ciclo e pôs clico? Se alguém pode me ajudar. 

 

Acho que vc relatou sua história  e vc mesma concluiu que tem que esperar  o fim da amamentação para ciclar, então poderia ter pesquisado a respeito da pergunta.  Existem outros tópicos no fórum com esta informação.

Fecharei seu tópico.

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