Ele quer fazer um treino ABC 2x 

A- PEITO E COSTA 

B-BICEPS, TRICEPS E OMBRO

C-PERNA COMPLETA

eu estou meio desconfiado pq nunca vi um treino assim

 

Se ele quer fazer um teste significa que nem ele nem você nunca viram um treino assim. Teste é pra testar amigo.

Fora de modelo.

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