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Oscilar exercicios durante o treino

Por Klinzley
Em Treinamento

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Postado

Bom pessoal, tenho uma dúvida, as vezes chego na academia e os aparelhos que vou usar tem bastante gente usando ou então a pessoa vai demorar terminar a série, sendo assim, eu vou para outro aparelho. Por exemplo:

Estou fazendo supino reto, pegada fechada e pegada aberta, aí quando eu acabo e vou para o supino 45 no Smith tem alguém usando e eu vou treinar ombro, quando eu vejo que desocupou eu termino o exercício para ombro e vou direto para o supino 45 no Smith, aí depois eu volto malhar ombro de novo. Gostaria de saber se isso prejudica meu treino? 

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