Oi

sou nova aqui e preciso de ajuda....

Tenho 28 anos

1.60 altura

54 kg

Treino há mais de dois anos e já treinei antes mas tive de parar.

Faço dieta, sem gorduras etc. 

Ciclei uma vez com deca mas tive muitas espinhas.

Quero ganhar bastante massa magra e me indicaram tomar stano e deca 20mg por dia de cada um.

Tambem não sei se devo suplementar com Whey, creatina, glutamina e bcaa.

Estou com dúvidas e queria opniões.

obrigada!

Eu näo sou muito fä de mulher usando nandrolona näo... Se você quer ganhar muita massa muscular o primeiro passo é ter um treino eficiente e uma dieta condizente com seu objetivo.

Com o uso de anabolizantes há o risco de masculinizacäo. Pra você é um risco que está disposta a correr?

Você já pesquisou sobre oxandrolona? É uma droga que apresenta bons resultados e muitas mulheres fazem uso dela. Aqui no fórum há vários relatos.

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