Postado 12/03/2016 às 22:17 03/12, 2016 Boa noite pessoal, deixo minha dieta para vocês darem uma analisada. Aceito sugestões. Objetivo: Bulking Idade: 23 anos Altura: 1,75 Peso: 71kg Água consumida por dia: 4 a 5 litros BF: 14% Tempo de treino: 6 anos Editado 14/03/2016 às 00:32 03/14, 2016 por João Vitor Gomes Leal (veja o histórico de edições)
Postado 13/03/2016 às 12:13 03/13, 2016 6% de bf? 175cm com 71kg e 6% de bf? Trembolonas e GHs realmente fazem milagres, ou vc é troll. Na dúvida, posta fotos para analisar-mos. FONTE: Genética dos Deuses, GH15....
Postado 13/03/2016 às 16:37 03/13, 2016 4 horas atrás, alex ander disse: 6% de bf? 175cm com 71kg e 6% de bf? Trembolonas e GHs realmente fazem milagres, ou vc é troll. Na dúvida, posta fotos para analisar-mos. FONTE: Genética dos Deuses, GH15.... kkk, eu tenho 175m e 76Kg com BF em torno de 16% acho que ele errou..kk
Postado 13/03/2016 às 16:40 03/13, 2016 7 claras de ovos... O que faz com as 7 gemas? Volg de stroom,denk aan je droom
Postado 14/03/2016 às 00:20 03/14, 2016 Autor Corrigindo. BF: 14% Torf, as 7 gemas deixo para as donas de casa.
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