- Idade: 25 anos

- Altura: 1,83m

- Peso: 91,2kg

- Medidas: Peito - 110cm

Bíceps esq./ dir. - 37cm/ 37cm (relaxado)

Coxa - 67cm

- Percentual de gordura(BF): 20%

- Tempo de treino: 4 anos (parei 6 meses por motivos de força maior)

- Objetivo: Cutting

 

Ciclo:

- Clembuterol 

    15 ON:

    1 - 20mcg

2-4 - 40mcg/dia

5-7 - 60mcg/dia

8-10 - 80mcg/dia

11-13 - 100mcg/dia

14 - 60mcg

15 - 40mcg

    ---- 15 OFF ----

15 ON:

    1 - 40mcg

2-4 - 60mcg/dia

5-7 - 80mcg/dia

8-10 - 100mcg/dia

11-13 - 120mcg/dia

14 - 60mcg

15 - 40mcg

- Oxandrolona

1-2 40mg/dia 

3-5 60mg/dia 

6 - 40/40/40/20/20/20

"TPC":

- Tamoxifeno 20mg/dia durante 25 dias

- Silimarina 960mg/dia durante 5 dias antes - durante 18 dias

- Tribulus 1,4g/dia durante 30 dias (possível placebo)

- Zinco 50mg/dia durante 30 dias

- Magnesio 400mg/dia durante 30 dias

- Vitamina D3 5000ui/dia durante 30 dias

- Vitamina E 800ui/dia durante 30 dias

- Taurina 3g/dia durante 30 dias (suporte aos hormônios tireoidianos)

Dieta:

A dieta está neste momento com 1956kcal

Macros: Proteina-169g, Carbos-134g, Fat-74g

- Spirulina 1,5g/dia (controle de apetite)

- Multivitaminico

Os protocolos estão assim de forma a usar apenas 1 caixa de cada. Caso discordem, o que mudavam?

Acham exagero de suples?

 

Cara, seguinte, na minha humilde opinião esta dose decrescente na última semana não vai ajudar em nada. Siga com a dose de 60 na última semana, caso der uma pesquisada rápida no fórum verá o motivo.

Curiosidade: já usou Spirulina antes? Se sim quais foram os efeitos? Valeu!

13 minutos atrás, AugustoLP disse:

Cara, seguinte, na minha humilde opinião esta dose decrescente na última semana não vai ajudar em nada. Siga com a dose de 60 na última semana, caso der uma pesquisada rápida no fórum verá o motivo.

Curiosidade: já usou Spirulina antes? Se sim quais foram os efeitos? Valeu!

Sería/ será o meu primeiro ciclo como tal não posso contra-argumentar com conhecimento de causa, mas no que diz respeito a estimulantes, já fiz uso de Lipo 6 UC até ao fim com a dose máxima (e tive rebote após cessar) e outrora experimentei baixando doses e o rebote não existiu. Placebo? Não sei, mas sei que quando acabei na dose máxima os dias após foram uma cagada sem vontade para nada. 

Quanto à spirulina, cumpre o que promete. Dá uma dor de cabeça leve quando se começa mas passa logo.

Não precisa "desmamar" a oxan... faz crescente só. Tenta fazer 8 semanas com 60mg direto, seria melhor.

Abs

edit: clembuterol tbm nao precisa diminuir dose!

29 minutos atrás, Márcio Alves disse:

Sería/ será o meu primeiro ciclo como tal não posso contra-argumentar com conhecimento de causa, mas no que diz respeito a estimulantes, já fiz uso de Lipo 6 UC até ao fim com a dose máxima (e tive rebote após cessar) e outrora experimentei baixando doses e o rebote não existiu. Placebo? Não sei, mas sei que quando acabei na dose máxima os dias após foram uma cagada sem vontade para nada. 

Quanto à spirulina, cumpre o que promete. Dá uma dor de cabeça leve quando se começa mas passa logo.

Cara, na prática o que vai acontecer é que reduzir a oxan não vai ser suficiente para fazer seu eixo voltar, pois mesmo em doses decrescentes a quantidade é grande o suficiente para manter o eixo suprimido, sacou? Então, se você reduzir a dose você continuará tendo os colaterais de 60mg porém com os resultados de 40-20mg.

Oxan e estimulantes são coisas completamente diferentes, nem em sonho trace um comparativo...

52 minutos atrás, AugustoLP disse:

Cara, na prática o que vai acontecer é que reduzir a oxan não vai ser suficiente para fazer seu eixo voltar, pois mesmo em doses decrescentes a quantidade é grande o suficiente para manter o eixo suprimido, sacou? Então, se você reduzir a dose você continuará tendo os colaterais de 60mg porém com os resultados de 40-20mg.

Oxan e estimulantes são coisas completamente diferentes, nem em sonho trace um comparativo...

Então é fiável 40/40/60/60/60/60, ou aumentar o stock e fazer 8 semanas é a única opção?

Eu fiz 1-1 40mg, 2-6 60mg e foi bacana pra primeiro contato, se eu pudesse voltar no tempo teria feito 1-1 60mg, 2-8 80mg, mas dá pra começar com a sua sugestão sim...

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Em 17/02/2016 at 12:07, Márcio Alves disse:

- Idade: 25 anos

- Altura: 1,83m

- Peso: 91,2kg

- Medidas: Peito - 110cm

Bíceps esq./ dir. - 37cm/ 37cm (relaxado)

Coxa - 67cm

- Percentual de gordura(BF): 20%

- Tempo de treino: 4 anos (parei 6 meses por motivos de força maior)

- Objetivo: Cutting

 

Ciclo:

- Clembuterol 

    15 ON:

    1 - 20mcg

2-4 - 40mcg/dia

5-7 - 60mcg/dia

8-10 - 80mcg/dia

11-13 - 100mcg/dia

14 - 60mcg

15 - 40mcg

    ---- 15 OFF ----

15 ON:

    1 - 40mcg

2-4 - 60mcg/dia

5-7 - 80mcg/dia

8-10 - 100mcg/dia

11-13 - 120mcg/dia

14 - 60mcg

15 - 40mcg

- Oxandrolona

1-2 40mg/dia 

3-5 60mg/dia 

6 - 40/40/40/20/20/20

"TPC":

- Tamoxifeno 20mg/dia durante 25 dias

- Silimarina 960mg/dia durante 5 dias antes - durante 18 dias

- Tribulus 1,4g/dia durante 30 dias (possível placebo)

- Zinco 50mg/dia durante 30 dias

- Magnesio 400mg/dia durante 30 dias

- Vitamina D3 5000ui/dia durante 30 dias

- Vitamina E 800ui/dia durante 30 dias

- Taurina 3g/dia durante 30 dias (suporte aos hormônios tireoidianos)

Dieta:

A dieta está neste momento com 1956kcal

Macros: Proteina-169g, Carbos-134g, Fat-74g

- Spirulina 1,5g/dia (controle de apetite)

- Multivitaminico

Os protocolos estão assim de forma a usar apenas 1 caixa de cada. Caso discordem, o que mudavam?

Acham exagero de suples?

 

Chegando ao termino do seu ciclo, quais as considerações sobre ele ?

Tenho idade e medidas muito semelhantes as suas, to pensando em fazer um ciclo parecido