Monstro.C 0 Postado Janeiro 18, 2016 às 01:28 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2016 às 01:28 Vou fazer 2 hipercaloricos segue as receitas.... 2kg de farinha de aveia 500g de whey 500g de ovomaltine 500g de farinha de amendoim a outra receita é a seguinte... 1kg de farinha de aveia 500g de Maltodextrina 409g de Whey 250g de Ovomaltine 250g de farinha de amendoim Entao to pensando em fazer o seguinte a primeira ultilizar na primeira refeiçao pois a farinha de aveia vai fazer com que o resto seja absorvido relativamente mais lento.. e a segunda ultilizar no pós treino porque ai o malto vai equilibrar a velocidade de absorçao... Entao vale a pena fazer ou pego logo os 904g de whey que tenho e uso tudo numa receita so? ( que no caso seria a primeira sem Malto )??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11503 Postado Janeiro 18, 2016 às 07:06 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2016 às 07:06 5 horas atrás, Monstro.C disse: a farinha de aveia vai fazer com que o resto seja absorvido relativamente mais lento Näo, näo vai. 5 horas atrás, Monstro.C disse: malto vai equilibrar a velocidade de absorçao Näo, näo vai. 5 horas atrás, Monstro.C disse: uso tudo numa receita so? Sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Janeiro 18, 2016 às 07:33 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 18, 2016 às 07:33 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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