Aleff Cavalcante Postado Janeiro 17, 2016 às 23:51 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2016 às 23:51 ADM LEIA ATE O FINAL CASO QUEIRA EXCLUIR. Galera meu Whey chega amanha e pretendo fazer um hipercalorico caseiro ... o mais "eficaz" que eu to achando na net é o seguinte... e caso algum demente n tenha entendido isso ai é pra passar o MES. Ja vieram perguntar se eu era louco de tomar isso num dia 2Kg de Farinha de Aveia 500g de Whey 500g de farinha de amendoim 500g de achocolatado (pretendo usar ovomaltine visando gosto) Ate ai tudo bem... só que tem 3 lados me dizendo o seguinte ... Ah 2kg de aveia é muito carbo... e outros que falam pra nao colocar achocolatado.... e outros pra colocar malto dextrina ... so que eu fiquei muito na duvida pq... n sei dizer realmente se vai dar mt carbo.... e fiquei na duvida pq pelo que li em mts foruns malto da "picos" de insulina... entao sei la ... alguem ai que entende realmente poderia me ajudar??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf Postado Janeiro 18, 2016 às 07:10 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2016 às 07:10 7 horas atrás, Aleff Cavalcante disse: n sei dizer realmente se vai dar mt carbo E ninguém saberá dizer sem saber sua dieta por completo. Tudo depende da quantidade de carboidratos que você precisa na sua dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 Postado Janeiro 18, 2016 às 07:30 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 18, 2016 às 07:30 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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