Olá a todos, tudo bem gente? preciso de uma ajudinha aqui, primeiramente gostaria de avisar, que sim, ESSES MACROS SERÃO ÓTIMOS PARA MIM, mais a dúvida é, OS INGREDIENTES SÃO BONS? SOU ECTO, AJUDARÁ?

Tá aqui a receita:

1.5KG Farinha de Aveia Quaker

1.5KG Leite em pó instantâneo Itambé

800g Toddynho

500g Albumina

CALORIAS TOTAIS: 17902

CARBOS: 2189

Proteinas: 1073

Gorduras: 517

Porção 140g:        Kcal: 582    Prot: 34      Carbo: 71g      Gorduras: 16g

Peso total: 4.3KG

Está ok os ingredientes? vale a pena? Obrigado!

Mofo, 3 dias, alguém? '-' kkk

Lembrando que to tentando fazer um hiper sem Amendoin.

Editado 17/01/2016 às 03:30 01/17, 2016 por Gusttavo12

É difícil dizer alguma coisa. Será que vai misturar bem? Quais suas necessidades de macronutrientes?

Mas, enfim, há um tópico com dezenas de receitas de hipercalóricos caseiros. Que tal uma olhada lá?

8 horas atrás, Torf disse:

É difícil dizer alguma coisa. Será que vai misturar bem? Quais suas necessidades de macronutrientes?

Mas, enfim, há um tópico com dezenas de receitas de hipercalóricos caseiros. Que tal uma olhada lá?

Pois é mano, tenho essa dúvida, se irá misturar bem, no caso como já tem LEITE em pó, iria colocar água.

Com 2 doses diárias dele, já quebrava o galho, só que, quando fiz com amendoin uma vez, não me sentia bem.

Tipo mano, eu já dei uma olhada, e é muito complicado achar um tópico que tenha receita sem Amendoin, até achei um, mas praticamente nem tinha respostas :/

Esse tópico é antigo, mas está valendo

Tópico bom também, no caso acrescentei Albumina, tem muita diferença não então..

Acho que serve. Obrigado.