Fala galera.

Sou Iniciante e estou em cutting, até então estava em low carb e não tive progressão de cargas, sai do low carb por achar que meu corpo reagia muito mal, estava sempre indisposto.

Aderi agora a uma dieta high carb ainda em cutting e vou ver como meu corpo reage.

Mudei o treino para stronglift 5x5, vocês acham que consigo ter progressão de cargas, treino faz 2 meses, quando estou em high carb me sinto muito mais 'disposto'.

Vou ir treinar hoje e acho que o tempo me dirá isso mas o que vocês acham ?

Ou só vou ter progressão mesmo se estiver com excedente ?

up

Meu, se você está em cutting, você nunca vai conseguir progressão de cargas, isso só acontece no bulking, e não existe cutting com high carb, se decida, o que você quer, massa magra ou perder gordura?

Você diz isso baseado em que ?

Não acho que o carboidrato tem que ser low necessariamente em cutting, mas quando for abaixar as calorias e ter mais déficit retirar direto dele pois não tem impacto por ele não 'ter uma função' e ser descartável.

Mas falar que cutting tem que ser low carb é bullshit.

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