Bom dia monstros e cavalas! 

Entao, estou precisando de uma ajuda. 

Dicas, criticas e sugestoes! 

Treino a 3 anos e uns quebradinhos. 

Tenho facilidade em desenvolver membros superiores. Porem as pernas, nao engrossam nem com macumba! kkkkkkkkkkk

Ja tentei acho que tudo.

Todo tipo de estrategia de treino.

1 vez por semana.

2, 3 vezes por semana.

Anterior e posterior, junto, separado.

Fiz muito spnning, que todo mundo desenvolve muito, perna e bunda. 

Emfim, acho que ja tentei tudo. 

Todas as estrategias possiveis de treino. 

Minha dieta e flexivel. 

Me permito um doce ou uma pizza uma vez por semana. 

Durante a semana, frango, ovos, file mignon, legumes, iogurte desnatado, aveia, frutas, carboidratos, emfim. Dieta normal de marombeiro.

Priorizo proteinas AVB em todas as refeiçoes do dia. Faço em media de 7 a 8 refeiçoes por dia. 

No momento estou fazendo um ciclo com 80mg de oxandrolona por dia. Porem estou achando que e farinha ou que meus receptores estao saturados. Porque nao estou tendo nenhum resultado. Suplemento com whey, creatina e tribulus. Uso ansiolitico todos os dias anoite.

1,54 de altura

58kg

Idade:18 anos.

Nao sei meu BF exato. 

Objetivo, ganhar mais 10kg, com qualidade, depois DEFINIÇAO! 

Depois que esse frasco de oxan que estou usando acabar, vou dar uma pausa, fazer exames, e ai iniciar um ciclo pra ganhos.

Ja dei uma pesquisada mas quero opnioes. 

Estou querendo jogar enantato de testosterona. 50 mg por semana. E a boldenona. Sobre a bold, ainda tenho muita duvida e medo, por ser veterinario, e sobre qual dosagem devo usar. 

Nao me preocupo com virilhizaçao.

Pretendo competir. 

Acham essas drogas uma boa combinaçao? Outro tipo de droga poderia ser usado? 

Ja usei stano, odiei! 

Oxandrolona da um resultado bom, porem nada notavel... 

Faltou alguma coisa?

Acho que nao. Rsrsrs 

Fotos do shape atual. :-( 

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